Патологичната ревност се счита за болест, тъй като те могат да обсебват страдащия, независимо дали са неоснователни или не. Те могат да окажат отрицателно въздействие върху поведението и чувствата им, като правят всяко взаимоотношение разрушително. Човек, който страда от патологична ревност, изисква прекомерно внимание, те просто искат партньорът им да бъде емоционално свързан с тях. In .com, ние ви казваме как да лекувате патологична ревност във вашата връзка.

Може да се интересуват от: Как за лечение на alexithymia Стъпки да се предприемат: 1

За да се лекува патологичната ревност, първото и основно нещо е да се признае, че те страдат. Много сложна задача е да приемем, че това негативно чувство ви е обусловило от години. Опитайте се да откриете в кой момент и обстоятелства се чувствате ревност, дори бихте си стрували да напишете дневник с емоции, където да напишете какво чувствате и защо, по този начин ще разберете по-добре причината и произхода на вашето ревниво поведение.

2

Трябва да говорите с партньора си много ясно и искрено за вашия проблем с патологичната ревност. Вашите чувства могат да имат обяснение и смисъл, но може и да не са, след като мислите внимателно за всичко. В крайна сметка, всичко може да бъде погрешно тълкуване от ваша страна, взето до крайност. Този тип поведение е много негативен за връзката на двойката и може да завърши с него. Ето защо е силно препоръчително да се насърчава комуникацията, уважението и взаимното доверие. Добра идея е да отделите време, за да ги прекарате заедно.

3

Психолозите обикновено се фокусират върху лечението на патологична ревност от гледна точка на когнитивното поведение. Тя следва стратегия, която включва много техники, като например предотвратяване на реакцията на определени стимули, когнитивно преструктуриране, контрол на безпокойството, гняв, насърчаване на самочувствието, наред с другите. И всички те са насочени към обръщане на това разстройство от различни маршрути.

4

Чрез лечение на патологичната ревност с поведенческа терапия се постигат няколко цели:

• Той премахва безпокойството или страха преди загубата на връзката.
• Затъва в корена на ревността, познавайки неговия произход, мотивите и развитието му.
• Премахват се чувствата на агресия и гняв към околната среда, двойката и семейството.
• Анализира се концепцията за двойката и верността, връщайки на тази идея, предразсъдъци, навици, страхове и др.
• Опитваме се да сведем до максимум всички мисли, свързани с възможни неверности.
• Контролните ритуали и поведението при бягство се елиминират.
• Постига се нов начин за справяне с живота, подобряват се комуникационните умения, разширява се кръгът на социалните взаимоотношения и се преследва начинът да се ползва без двойката.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.