Най-честите проблеми на лакътя са: епикондилит или тенис лакът, епитрокелит или лакът на играча на голф и олекранов бурсит. Епитрокелит (лакът на играча на голф) е състояние на горната част на крайника, което е много по-рядко и невъзможно, отколкото епикондилит (тенис лакът). След като сте диагностицирани с тази патология, ние Ви предлагаме поредица от препоръки, които да следвате за Вашето лечение .

Може да се интересувате: Какви са симптомите на лакътя на играча на голф?

Първоначалното лечение за лакътя на играча на голф включва период на почивка, не по-дълъг от 2 дни, тъй като това би хронизирало патологията.

2

Ледът може да се нанесе върху засегнатия лакът . Никога не нанасяйте лед директно, но в специални торбички за тази цел, или просто увивайте в кърпа или кърпа.

3

Стол, който компресира мускулите е полезен, тъй като предотвратява пълното свиване на разтегателните мускули, което намалява нараняването, което предизвиква напрежението в екстензорното сухожилие.

4

Тази компресия трябва да се упражнява от област, отдалечена от лакътя, така че тя трябва да се свие от 4 до 5 см от предмишницата до лакътя. Те са за предпочитане лакътни подложки, които покриват повече повърхност и са поставени възможно най-ниско, като по този начин компресират повече мускулите на предмишницата.

5

Както при всички мускулни и ставни заболявания, нестероидните противовъзпалителни средства са полезни за намаляване на болката. Препоръчителните са: парацетамол (500 mg / 6 часа), ибупрофен (200 mg / 8 h), ацетилсалицилова киселина (325 mg / 8 h), диклофенак (50 mg / 8 h).

6

Ако болката не се успокои или не-стероидните противовъзпалителни средства са противопоказани, могат да се прилагат локални инфилтрации с кортикостероиди, което води до облекчаване на симптомите в 90% от случаите.

7

Тази инфилтрация може да се повтори след четири до осем седмици, ако няма отговор или не е настъпил рецидив, но не трябва да се повтаря повече от три или четири пъти, тъй като е малко вероятно да бъде ефективен.

8

След изчезването на болката е важно да се препоръча тренировъчна програма за укрепване на разтегателните мускули.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• При рефрактерни случаи, при които симптомите продължават повече от 6 до 12 месеца, може да се обмисли хирургично лечение.
• В случай на болка в лакътя, консултирайте се с лекар, тъй като не всички болки носят същото лечение.