Астмата е възпалително заболяване на белите дробове, характеризиращо се с епизоди, известни като "астматични пристъпи". По време на атака страдащият от астма може да изпита хриптене, стягане в гърдите и задух. За щастие, можете да предприемете стъпки за намаляване на астматичните пристъпи .

Може да се интересувате и от: Как да се предпазите от астматични пристъпи при деца Стъпки за предприемане: 1

Получаване на тестове за алергия за идентифициране на фактори на околната среда, които могат да предизвикат обостряне на астма . Алергени като плесен, животински луди, прах и хлебарки често предизвикват пристъпи на астма при податливи индивиди. След като бъдат идентифицирани, премахнете ги чрез почистване на къщата си и фумигация, за да елиминирате хлебарки.

2

Идентифицирайте неалергичен спусък на астма, като цигарен дим, замърсяване на въздуха, влажност, ниски температури и вътрешен дим. Намаляване на въздействието му чрез забрана на пушенето на закрито, което ограничава използването на почистващи продукти и изпълнението на изсушител. Ако нивата на замърсяване на въздуха са високи или студени навън, стойте вкъщи или носете маска за лице.

3

Съхранявайте дневник за храна за две седмици, за да видите дали някои храни увеличават пристъпите на астма . Избягвайте да ядете храни, съдържащи сулфити, като червено вино.

4

Ваксинирайте срещу сезонен грип. Вирусите, включително грипния вирус, могат да предизвикат обостряне на астмата. Измивайте ръцете си често, за да намалите риска от други вирусни инфекции, които могат да предизвикат астматичен пристъп.

5

Не пушете Тютюнопушенето причинява появата на повече слуз, която може да предизвика астматичен пристъп.

6

Вземете предпазни мерки при упражняване, тъй като упражнението често може да предизвика обостряне на астма. Не тренирайте при студ, висока влажност, когато сте болни или когато количеството на полена е високо. Съхранявайте инхалатора си удобно, ако Вашият лекар е предписал такъв, за всеки случай.

7

Говорете с Вашия лекар за най-добрите лекарства и инхалатори за намаляване на обострянията на астмата и ги използвайте според указанията.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Ако замърсяването на въздуха предизвика симптоми на астма, вземете пречиствател на въздуха.
• Избягвайте да приемате лекарства, особено аспирин или нестероидни противовъзпалителни средства, без да се консултирате с Вашия лекар. Тези медикаменти могат да причинят обостряне на астмата при някои хора.
• Свържете се с Вашия лекар за лечение на астматични пристъпи и всякакви усложнения.