Аргининът е незаменима аминокиселина, тъй като тялото ни няма способността да го произвежда, което участва в правилното функциониране на много области на нашето тяло. Сред неговите функции се откроява аргининът, особено в дейността на ендокринните жлези, които са отговорни за производството на хормони, където тази аминокиселина е от съществено значение за стимулиране на растежния хормон.
Друга функция на аргинина е стимулирането на развитието и растежа на косата, тъй като тя е аминокиселина, която е част от протеини, включително кератин. Ако искате да знаете какви са всички свойства на аргинин за коса, продължете да четете тази статия и открийте ползите от косата.
Аргинин, необходим за растежа на косата
Аргининът е незаменима аминокиселина, която не се произвежда от нашето тяло и е част от протеините на косата, т.е. на кератина. Тази аминокиселина е предшественик на вещество, наречено азотен оксид, което е от съществено значение за естествения растеж на косата.
Благодарение на свойствата на аргинин като аминокиселина, която е част от кератин, има способността да увеличи азотния оксид в нашето тяло и по този начин да помогне за усвояването на калий, минерал, който също така гарантира, че косата остава здрава.
Друга полза от аргинина е, че той значително подобрява циркулацията на кръвния поток в космените фоликули поради неговите съдоразширяващи свойства. Като краен резултат от функциите на аргинин се получава стимулиране на растежа на косата .
Предотвратява и предотвратява загубата на коса с аргинин
Както казахме, аргининът е основна аминокиселина в протеините на косата, която също така благоприятства усвояването на хранителните вещества и улеснява хидратацията, която забавя и предотвратява загубата на коса . Аргининът действа върху косата ни, за да предотврати падането му по следните начини:
- Той реактивира микроциркулацията на кръвта и подхранва луковицата на косата, благоприятствайки по този начин балансирано разпределение на хранителните вещества в цялата коса.
- Аргининът има защитни свойства, които спомагат за запазването на влакната на косата от външни агенти като слънцето, замърсяването или други вредни среди, които насърчават загубата на коса.
- Освен това тя помага на косите да се развият по-силни, по-здрави и по-здрави.
Той е идеален за крехка или силно повредена коса
Аргининът, освен че притежава отлични свойства за улесняване на храненето на косата, също се откроява със своите ремонтиращи свойства, и двете подходящи за разглеждане на тази аминокиселина като много ефективно лечение за онези коса, които са много повредени, твърде крехки, склонни към счупване или Наказва се с багрила и белина.
Благодарение на тези свойства, аргининът успява да спре неподходящото развитие на космените фоликули и действа като защитен слой, който прави косата по-силна, много по-малко податлива на увреждане и е дълбоко подхранвана от корена до върховете.
Запознайте се в тази друга статия за повече подробности за това как да се лекува много повредена коса.
Той е ефективен за премахване на пърхота
Друг от свойствата на аргинина за косата е, че той може да се използва и като лекарство или лечение, както за премахване на превенцията срещу пърхот . Аргининът съдържа следните свойства, които се борят с този капилярен проблем:
- Антимикотични и антибактериални свойства: Аргининът има съединения, които елиминират възможните микроорганизми, които причиняват тази промяна в капилярните клетки, което води до прекомерно десквамация в скалпа.
- Лечебни свойства: пърхотът може да предизвика други проблеми като сърбеж, който ни кара да почеснем главите. Аргининът ускорява процеса на оздравяване на възможните наранявания на скалпа.
- Противовъзпалителни свойства: той може да бъде полезен и при други симптоми на пърхот като усещане за парене в главата.
Храни, богати на аргинин и препоръчителна дневна доза
Както посочихме в предишните раздели, аргининът е аминокиселина, която не се произвежда в нашия организъм, но я абсорбираме отвън или в храната, в хранителната добавка и / или за локално приложение като шампоани, балсами или маски за коса.
Аргининът е аминокиселина, която присъства много в различни храни, така че ако искате да се насладите на оптимална консумация на тази аминокиселина, можете да я намерите в храни, богати на протеини като зърнени храни, ядки, млечни продукти, меса като пилешко и телешко., яйца и риба.
В случай, че искате да се насладите на свойствата на аргинин за коса под формата на добавки или хранителни капсули, препоръчаното от специалистите количество е 3 до 5 грама на ден, което би било 3 капсули на ден (закуска, обяд и вечеря), Специалистите също така посочват, че никога не трябва да надвишавате максимално препоръчителното количество аргинин на ден.
Открийте всичко, което трябва да знаете за богатите на аргинин храни в тази друга статия.
Оставете Коментар