Инфузиите са добри съюзници, за да получите тънък и да отслабнете. Има различни рецепти за инфузии, предназначени за тази цел и сега ще говорим за портокалов чай, перфектна инфузия, за да отслабнете поради свойствата на този цитрус. Обърнете внимание и открийте как да направите портокалов чай, за да отслабнете и да се възползвате от предимствата на този плод.

Може да се интересувате: Как да приемате чай от розмарин, за да отслабнете

Свойства за отслабване на оранжевото

Orange е плод, който има присъщи свойства, които ви помагат да отслабнете и да се насладите на по-здравословен живот. Сред най-забележителните свойства на тази инфузия за отслабване са:

• Orange е естествен антиоксидант, така че помага за подобряване на активността на нашия метаболизъм и затова изгаря нашите наситени мазнини.

• Вземането на портокал също помага за пречистването на тялото ни и премахване на токсините, които са в нашето тяло, затова е идеален за нашия метод за отслабване, тъй като ще благоприятства премахването на задържането на течности.

• Той допринася за нашия чревен транзит, като стимулира бъбречната активност и действа като диуретик, което благоприятства елиминирането на токсините.

• Неговото високо съдържание на витамин В увеличава липолитичното действие, т.е. естественото елиминиране на целулита и загубата на тегло.

Ако комбинирате ежедневни упражнения и нискокалорична диета с дневния прием на портокалов чай, ще видите как тези свойства правят пробив във външния ви вид и целта ви да намалите теглото си ще достигнете по-рано, отколкото сте си представяли.

Оранжев чай

Ако искате да знаете как да направите портокалов чай, за да отслабнете, трябва да получите само кожата на 6 портокали, които са зелени или кисели и 2 литра вода. За да получите тази инфузия, за да отслабнете, просто трябва да изпълните следните стъпки:

• Първо ще трябва да измиете портокалите, за да изчистите кожата от примеси.
• След това трябва да изрежете цитрусовите половинки и да ги стиснете, за да получите целия сок.
• След това сварете 2 литра вода в гърне на средна топлина.
• Когато видите, че водата започва да кипи, хвърлете 6-те черупки от портокала и ги оставете да ври в продължение на 30 минути.
• След това изцедете водата и отстранете портокаловите кори.

За да направите портокалов чай работа за вашата цел да намалите теглото си, трябва да имате студена чаша на празен стомах всяка сутрин. Вземете този портокалов чай, за да отслабнете всяка сутрин в продължение на 1 месец и след това починете за 1 седмица; След това можете да започнете отново с месеца, почиващ съответната седмица.

съвети

Тъй като искаме да ви дадем серия от съвети за приемането на портокалов чай, за да отслабнете, трябва да имате предвид:

• Препоръчително е да имате по една чаша на ден. Ако не можете, опитайте се да вземете чашата с портокалов чай ​​преди 14:00 часа, тъй като това е времето, когато метаболизмът се променя.

• Този портокалов чай има много горчив вкус, ако предпочитате, можете да добавите малко подсладител, за да подсладите аромата му.

• Имайте предвид, че портокалът е много кисел плод, така че може да произведе киселинност. Ако това се случи, прекратете лечението, за да отслабнете и се консултирайте с Вашия лекар. В тази статия ще ви разкажем как да предотвратите киселини.

• Наложително е след един месец да си почивате за една седмица . След това можете да възобновите рутината, като почивате 1 седмица, когато дните отново преминават.