Знаете ли, че юготерапията е един от най-добрите съюзници за красотата и младостта на нашата кожа? Точно така, натуралните сокове, направени от някои плодове и зеленчуци, са отлична възможност да подхранват кожата отвътре и да осигуряват всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да останете с най-добрия възможен вид. Въпреки че има много анти-стареещи козметични продукти, тези сокове са невероятна възможност да се предотврати появата на нови признаци на възраст на лицето и да се види, че е набръчкана или изключена преждевременно. Обърнете специално внимание на всички рецепти на соковете, за да подмладите кожата на лицето, която ви показваме в тази статия и не се колебайте да ги опитате, защото ще откриете и вкусни и много здравословни рецепти за тялото като цяло.
Предимства на натуралните сокове за кожата на лицето
Соковете и шейкове за красива и млада кожа са направени от комбинация от плодове и зеленчуци, които придават на дермата хранителните вещества и витамини, от които се нуждаете, за да останете винаги сияещи, здрави и пълни с живот.
Тези плодове и зеленчуци съдържат високи дози антиоксиданти в хранителния им състав, които позволяват активно да се борят срещу действието на свободните радикали в тялото, които, наред с други неща, са основната причина за стареенето и окисляването на клетките, които съставляват на кожата. Следователно, консумацията на тези сокове е чудесен начин за предотвратяване на преждевременното стареене и появата на бръчки или други признаци на възраст на лицето. С тях ще допълвате обичайната си диета и ще допринасяте отвътре, за да направите вашия тен винаги красив, светъл и свеж.
За да се възползвате пълноценно от анти-стареещите ефекти на рецептите, които ще ви покажем следващата, ние ви препоръчваме да приемате соковете сутрин на празен стомах или по време на закуска и да го правите веднага след като ги приготвите, тъй като те няма да загубят някое от своите свойства.
Сок от моркови за подмладяване на кожата
Сред най-добрите сокове, които подмладяват кожата на лицето, се открояват тези, изработени от моркова, тъй като това е много здравословен зеленчук с много интересни свойства за запазване на младостта на дермата. Той е много богат на витамин А и С, два много мощни антиоксиданта, които забавят процеса на стареене и предотвратяват окисляването на клетките, които образуват кожата. Затова предотвратява образуването на бръчки, фини линии и петна. В допълнение, витамин С насърчава производството на колаген и помага на кожата да остане сияйна и красива.
съставки
- 4 моркови
- 1 ябълка
- 1 стрък от целина без листа
- 1/2 лимонов сок
подготовка
- Почистете и обелете моркови, ябълки и целина.
- Нарежете предишните храни и ги добавете в блендера.
- Изсипете прясно изцедения лимонов сок.
- Обработвайте всички съставки и пийте, когато сте готови.
И ако, освен това, искате да знаете как кожата ви може да се възползва от морков отвън, не пропускайте статията Как да си направим морков маски.
Краставица и ананасов сок за хидратирана кожа без бръчки
Сокът от краставица и ананас е друг от най-ефективните рецепти за заслепяване с лъчиста, красива и свежа кожа на лицето. Краставиците, благодарение на високото си съдържание на вода и витамин Е, са идеални за възстановяване на по-тъпа и дехидратирана кожа и за насърчаване производството на колаген и еластин, две основни вещества за поддържане на младостта на дермата. От своя страна, ананасът има много антиоксиданти, които намаляват наличието на свободни радикали и по този начин предотвратяват преждевременното стареене и лицето остава гладко и без длан.
съставки
- 1/2 чаша нарязана краставица в кубчета
- 1/2 чаши нарязани на кубчета ананас
- 1 чаша минерална вода
подготовка
- Нарежете парчетата краставица и ананас на кубчета.
- Добавете двете съставки в смесителя или каната на блендера.
- Обработва се и се добавя вода.
- Продължете обработката, докато се получи хомогенна смес и веднага вземете.
Подмладяващ папая и портокалов сок
Също така соковете и шейкове за подмладяване на кожата, които са приготвени с плодове като папая или портокал, са отлични възможности, към които можем да се обърнем. Папая е плод, който съдържа папаин, ензим, който помага за премахване на мъртвите кожни клетки и че заедно с естествените алфа хидроксиди на папаята, регенерира увредената дерма, предотвратява появата на бръчки и нови примеси. От своя страна, портокалът е цитрусов плод с високи дози витамин С, антиоксидантно хранително вещество, което съживява лицето, осветява го и запазва младостта и красотата по невероятен начин.
съставки
- 3 портокали
- 1 папая
подготовка
- Стиснете всички портокали, за да извлечете сока.
- Обелете папаята и изрежете пулпата.
- Добавете на кубчета папая и портокалов сок в смесителя и обработете.
- Пийте прясно приготвения сок, за да се възползвате от всички негови свойства.
Сок от червени плодове, много богат на антиоксиданти
В списъка на соковете за подмладяване на кожата на лицето не може да пропуснете сока от червени плодове. Както ягодите, малините, боровинките и къпините са богати на антиоксиданти храни, които са от съществено значение за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата и за предпазване на лицето, предотвратяване появата на нови бръчки или фини линии. В допълнение, чрез стимулиране на производството на колаген, те също така запазват еластичността и гладкостта на кожата, но това не е всичко, тъй като те също имат способността да осигуряват защита срещу UVA лъчи, които са един от основните фактори, които ускоряват стареене на кожата.
съставки
- 1 чаша ягоди
- 1 чаша малини
- 1 чаша боровинки
- 1 чаша вода
подготовка
- Измийте всички плодове много добре.
- Нарежете ягодите в 2 или 3 части.
- Добавете всички плодове в смесителя и обработете.
- Добавете чашата с вода и продължете обработката, докато получите сока.
- В случай, че е твърде дебел, добавете още малко вода и напитка.
Можете също така да направите добри маски за лице на базата на червени плодове, за да подмладите кожата на лицето, да откриете всички лечения, като консултирате статията Свойства на червените плодове за кожата.
Оставете Коментар