Зехтинът е естествен маслинов сок нито повече, нито по-малко. Това е екстра върджин зехтин, най-здравословният, който съществува и в който всички ние трябва да свикнем да приемаме както сурови, така и готварски. Тук ние обясняваме някои любопитства за това как да се използва и третира зехтин.

Може да се интересувате: Как зехтинът помага на здравето Следвайте стъпките: 1

Зелените плодови масла имат по-интензивен вкус и са идеални за салати, препечени филийки, варени зеленчуци.

2

По -зрелите маслинови масла са по-меки и перфектни за тези, които не харесват вкуса на маслото, което е много маркирано. Те са идеални за риба.

3

Трик; Подправете макароните, рибата, зеленчука с малко масло, след като се приготви на чинията. Това подобрява ароматите на маслото и храната.

4

Ако не искате рецепти като майонеза да вземат такъв интензивен вкус в маслото, по-добре да изберете зрели плодови масла.

5

Киселините храни като гаспачо и лук се омекотяват с пикантно / горчиво масло, като например пикално.

6

Препоръчително е да се вземат от 30 до 50 грама. на зехтин на ден, и ако е възможно, по-добре сурово.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.