Ексфолирането на кожата или извършването на пилинг често е много важно да се елиминират всички мъртви кожни клетки и несъвършенства и по този начин да могат отново да изглеждат блестящи и здрави. За целта винаги можете да си купите ексфолиант във всеки супермаркет или аптека, или да направите домашно скраб с натурални съставки. В тази статия ще ви научим как да ексфолирате кожата с овесена каша и лимон, две естествени съставки с много свойства и ползи за вашата кожа.

Може да се интересуват: Как да се ексфолира тялото с домашно приготвени продукти

Имоти и ползи от овес

Овесена каша е зърнена култура, която е придобила популярност през последните години заради своите големи ползи за нашето здраве. Тази зърнена култура има важни хранителни вещества като витамини В1, В2 и Е в допълнение към калция, желязото и голямото количество фибри. Той също така съдържа бетаглюкан, съединение, което помага за абсорбирането и елиминирането на холестерола по естествен път. Сред общите му свойства намираме следното:

• Това е насищаща храна благодарение на високото си съдържание на въглехидрати.
• Той помага да се контролира нивото на захарта, което е препоръчителна храна за хора с диабет.
• Намалява и контролира холестерола благодарение на съдържанието на незаменими аминокиселини.
• Това е зърнена култура, богата на фибри, която помага както за подобряване на нашия чревен транзит, така и за поддържане на здрава сърдечно-съдова система.

Предимства на овесена каша за кожата

Тази зърнена култура също е велик съюзник в света на козметиката, защото има няколко свойства, които са полезни за грижата за нашата дерма. Така че, това са някои от основните предимства на овесена каша за кожата:

• Той е идеален за мазна кожа, тъй като контролира блясъка и абсорбира мръсотията от порите.
• Той има успокояващи свойства, така че намалява раздразненията на кожата и петна.
• Благодарение на своите хранителни вещества, овесена каша е идеален продукт, който се включва в нашата хидратация.
• Може да се използва и при атопична или по-чувствителна кожа, тъй като има неутрално рН.

Свойства и ползи от лимон

Този цитрус е чудесен агент за поддържане на защитните сили на организма в добро състояние, тъй като сред свойствата на лимона се срещат високи нива на витамини (C, A и B) и минерали като магнезий, фосфор и калций. Освен че е плод, който ни помага да поддържаме защитата си, лимонът има и следните предимства:

• Благодарение на високото си съдържание на витамин С, лимонът е добро средство срещу лоша циркулация и предотвратява появата на разширени вени.
• Той е мощен антиоксидант, така че действа срещу преждевременното стареене и ни помага да изглеждаме по-млади.
• Той е богат на кофеин и пектин, два свойства, които ще ви помогнат да отслабнете, защото има способността да абсорбира мазнините и да запази апетита ви в застой.
• Това е диуретична храна, която ще ни помогне да премахнем токсините от нашето тяло.

Домашно търкане с овес и лимон

Сместа от свойствата на тези две храни може да бъде много полезна за здравето на нашата кожа. След това ще обясним как да се ексфолира кожата с овесена каша и лимон и как да направим този ексфолиант у дома. Това ще ви помогне да контролирате мазнините по лицето си и също така е много ефективно средство за отстраняване на възможни петна по кожата ни. В допълнение, можете да добавите захар, защото съдържа гликолова киселина, съединение, което може да ексфолира кожата ни дълбоко.

съставки

• 1 супена лъжица смлян овес
• 1 лимон
• 1 супена лъжица захар

Подготовка и приложение

1. Първото нещо, което ще направим, за да направим този скраб е да смесим една супена лъжица захар с лъжица смлян овес, и с помощта на блендер или смесител, смесете двете съставки, докато има по-хомогенен вид прах.
2. С блендер или сокоизстисквачка ще получим лимонов сок.
3. Смесете в купа овесена каша на прах и захар с сока, докато има вид паста. И ние ще направим домашно овесена каша и лимонов скраб.
4. Преди да го приложите е важно лицето ви да е чисто. Когато почистите лицето си, нанесете го и масажирайте лицето с кръгови и меки движения. Оставете да действа 15-20 минути, за да получите по-добри резултати.
5. След като времето за почивка приключи, изплакнете лицето си с топла вода.

Съвети и препоръки за употреба

• Използвайте този скраб веднъж седмично, тъй като лимонът може да изсъхне кожата ви.
• Прилагайте този продукт само през нощта, защото ако го направите за деня и оставите лимон на лицето си, излагането на слънце може да създаде повече петна по кожата.
• Възможно е, когато го използвате, да имате усещане за парене по лицето си. Ако не можете да издържите това усещане, незабавно изплакнете кожата си с много студена вода.

Други домашни ексфолианти

В допълнение към смесването на овес и захар с лимон, можете да опитате да включите други лесни за намиране съставки във вашата кухня, които ще ви помогнат да получите добър резултат в ексфолиацията. Например, ако в допълнение към ексфолирането на дермата си, която искате да се възползвате от това, да го хидратирате в дълбочина, можете да изберете да включите сместа, спомената по-горе, мляко или мед . Добавянето на половин чаша мляко и / или лъжица мед, тези компоненти ще направят кожата ви по-мека, сияйна и хидратирана.

Също така, можете да направите ексфолиант от захар и зехтин, тъй като, както вече казахме, захарта е перфектна, за да се отървете от мъртвите клетки и освен това зехтинът е много хидратиращ и подхранващ. Смесете 2 супени лъжици от това масло с 1 супена лъжица захар и се възползвайте от този домашен пилинг.

Ако сте искали да знаете как да ексфолирате кожата с овес и лимон, може да се интересувате и да знаете как да ексфолирате кожата с домашно приготвени продукти, в допълнение към тези, които вече споменахме.