Причините за акне са многофакторни, поради тази причина не винаги е възможно да се контролира появата им, въпреки че можем да предотвратим влошаването на съществуващите марки или да ограничим тяхното присъствие в случаите, когато се проявява поради натрупването на мазнини или бактерии на кожата., Ако се чудите как да предотвратите акне или да го предпазите от влошаване, в .com ви даваме някои съвети, които ще бъдат много полезни.

Може да се интересуват: Как да използвате мед за акне

Причини за акне

За да започнете е важно да сте наясно с причините за акне, за да разберете как да се борите с нея. По принцип това състояние може да бъде генетично, така че ако във вашето семейство някои преки членове имат или са имали акне, много вероятно е и вие да го проявите. В тези случаи най-доброто решение е да се опитате да предотвратите увеличаването му, като вземете мерките, които ще ви дадем по-късно.

Хормоналните промени също са причина за пъпките, поради което те са много чести в юношеството и също по време на етапи като бременност. В тези случаи дерматологичното лечение е голям съюзник, така че е удобно да посетите лекар, за да получите помощ.

Други причини за акне са:

• Много от производството на мазнини в кожата.
• Порите са много покрити и възпалени поради разстройство в кератинизацията на нашето лице.
• Бактериална инфекция в порите, която води до акне.
• Повишен стрес, който може да доведе до производството на пъпки.
• Диета, богата на мазнини, увеличава производството на себум в тялото.

Измийте лицето си, за да предотвратите акне

Почистете лицето си ежедневно със специални продукти за кожата си, което е от съществено значение за предотвратяване натрупването на мазнини, което може да доведе до запушване на порите, а оттам и за наличие на пъпки. Много е важно да почиствате кожата си сутрин, когато ставате и през нощта преди лягане, по този начин ще запазите кожата си много свободна от примеси.

Прилагането на домашни или търговски маски, подходящи за кожата ви, също ще ви помогне да почистите порите и да предотвратите натрупването на мръсотия и себум. Не забравяйте, че не трябва да прекалявате с почистването или кожата ви може да изсъхне, като причините щети.

Изберете правилните продукти за вашата кожа

Това е особено важно за предотвратяване на акне в случай на тези, които използват грим и лосиони. Всички продукти, които прилагате върху кожата си, от грим до овлажнители или слънцезащитни продукти, трябва да бъдат безмаслени и не-комедонови, т.е. да се избягва запушване на порите, което може да доведе до акне.

Винаги четете етикетите и получавайте съвет, преди да закупите някой продукт за лицето си.

Спрете да докосвате лицето си!

Една от причините за акне е наличието на мазнини по лицето ни. Това понякога е наследствен аспект, пряко свързан с нашия тип кожа, но в други това е свързано с нашите навици. Постоянното докосване на лицето ви с мръсни ръце или винаги с косата на лицето ви са два фактора, които влияят върху увеличаването на себума в кожата.

Препоръката е да се избегне манипулирането на лицето ви, особено с мръсни ръце. По същия начин се избягва контактът на лицето с продукти като гелове, кремове или балсами за коса, много мазни за кожата ви. Не се препоръчва да носите бретон или да покажете прическа, при която косата е много близо до лицето.

Внимавайте какво ядете

Неизбежно това, което ядем директно влияе върху здравето на кожата ни. Яденето на диета, богата на мазнини, може да увеличи склонността да страдат от пъпки, така че ако искате да предотвратите появата на акне, да ядете здравословно, да ядете плодове и зеленчуци и да контролирате приема на бързи храни, пържени храни и пълни с мазнини продукти.

Намалете стреса

Ако знаете, че появата на акне във вашия случай е свързана с етапите на много стрес, важно е да избягвате стреса максимално . Извършвайте релаксиращи дейности и практикувайте спортове, които ще помогнат за намаляване на напрежението.

Посещение на лекар

Ако акнето е представено интензивно и без значение как следвате препоръките, за да го предотвратите, не можете да намалите присъствието му, важно е да посетите дерматолог . Специалистът може да ви каже най-доброто лечение, за да елиминирате белезите и да намалите пъпките, но препоръката е да бъдете търпеливи и да следвате медицинските препоръки към писмото, само тогава ще получите най-добри резултати.