Менопаузата не само носи горещи вълни и нощни изпотявания, но има и други досадни симптоми като суха кожа . Сухата кожа се появява поради ниските нива на естроген в организма. Кожата по време на менопаузата също има по-трудно задържане на влага. Можете да развиете люспеста и суха кожа навсякъде по тялото си, а върху бузите ви може да се развие сухота . Въпреки това, със специална грижа, можете да омекотите кожата на лицето, включително областта на бузите.

Може да се интересуват: Как да отслабнете в менопаузата Стъпки за следване: 1

Използвайте овлажнител във вашата спалня. Вътрешният топъл въздух може да допринесе за изсъхване на люспеста кожа, затова винаги дръжте овлажнителя. Овлажнителят е около 40%, за да запази достатъчно въздух във водата.

2

Пийте достатъчно вода. Пийте поне шест до осем чаши вода на ден. Това може да помогне на кожата да се хидратира. Пийте повече, ако тренирате.

3

Измийте лицето си внимателно . Използвайте топла вода, вместо гореща вода, която може да изсуши кожата. Използвайте мек сапун или почистващ препарат на лицето. Купете почистващ продукт за чувствителна кожа.

4

Ексфолира мъртва и люспеста кожа по бузите . Използвайте продукти, които съдържат алфа или бета хидрокси киселина. Трябва да премахнете люспения горен слой на кожата, за да могат в него да влязат овлажнителите. Следвайте инструкциите на етикета на продукта.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Консумирането на незаменими мастни киселини спомага за поддържането на хидратирана кожа. Опитайте храни като сардини, ядки или бадеми.