Възможно е да сте срещали някого в живота си, който е пасивно-агресивен. Може би сте го намерили в професионалния си живот или в личния си живот или може да е вашият партньор, шеф, член на семейството или приятел. Справянето с пасивно-агресивен човек може да бъде доста сложно, дори можете да почувствате разочарование, гняв и отчаяние. Но как може да се отнасяте към човек с тази черта и да контролирате ситуацията, като същевременно запазвате своето равновесие? Ще ви обясним някои ключове, за да научите как да третирате агресивна пасивна .

Може да се интересувате и: Как да идентифицирате пасивно - агресивно разстройство на личността

Идентифицирайте поведението и враждебността

Най-важното е да се признае поведението, враждебността . Не се заблуждавайте от безобидността. Когато можете да разпознаете враждебността, с която можете да се сблъскате, не се заблуждавайте от по-пасивните поведения и идентифицирайте какво е враждебното поведение към вас.

Най-голямата грешка, която хората правят, е да бъде снизходителен. Когато се поддадете на поведението на агресивна пасивна, ще загубите възможностите си. Много е важно да осъзнаем, че това е борба за власт и по този начин да може да използва типичната тактика, използвана в борбата за власт, за да успееш, винаги с емпатия и самоувереност .

Задайте ясни граници

Уверете се на този човек, че няма да толерирате да бъдете малтретирани по някакъв начин, а след това да бъдете съгласувани с думите си. Ако човек е разстроен през цялото време, но не прави нищо, за да го поправи, той ще продължи да се държи така без да се грижи за нищо друго освен за себе си.

Затова, ако сте гледали филм в киното и не пристигате навреме, влезте в стаята без този човек. Необходимо е да се установят граници, да се каже чрез поведение, че няма да издържите начина си на поведение с вас. Ако казвате думи, но вашите действия не показват мислите си, ще загубите.

Говорете ясно с агресивната пасивна

Ако ще се сблъскате с агресивен пасивен човек, трябва да сте наясно с речта си по въпроса, който заема. Опасност е да се изправите срещу себе си, ако станете твърде висцерални или ако казвате фрази, които са лесни за манипулиране или които няма да стигнат до никъде, като например: „Вие винаги сте такива“.

Поради тази причина е важно лицето да се сблъска с действието и поведението по-специално. Например, ако използвате тишина, за да бъдете агресивни и това ви притеснява, обяснете, че инцидентът трябва да бъде разгледан по това време, а също така, дайте име на случилото се. В противен случай не можете да го премахнете по друго време в своя полза. Също така да стане ясно, че понякога мълчанието се счита за враждебно.

Практикувайте асертивна комуникация

С човек, който е пасивно агресивен, ще трябва да практикувате асертивна комуникация, за да го оставите без аргументи и също така, за да не може да използва против вас неподходящо поведение от ваша страна към него или нея.

Когато има агресивна комуникация, няма пасивна комуникация и няма пасивно-агресивна комуникация. Но нито една форма на комуникация не е толкова ефективна, колкото асертивната комуникация. Този тип комуникация означава да бъдете самоуверен и не реагиращ и винаги уважително към другия човек.

В асертивната комуникация има чувство на увереност, че си сътрудничите, за да намерите решение, така че и двете страни да успеят. Двете страни искат да решат проблема в един вид "печеливш".

Също така е важно да слушаме и да не попадаме в грешката да обвиняваме или гледаме виновно през цялото време. Не става въпрос за спечелване през цялото време, а за това, да се вземе под внимание другото лице в рамките на обстоятелствата. Признаването на другия човек и потвърждаването на техните чувства не означава, че трябва да се съгласите с тях ... Но това е чудесен инструмент за решаване на конфликта.

Сега, след като знаете как да се отнасяте към човек с това разстройство на личността, може да искате да знаете как да знаете дали детето ми има пасивно агресивно разстройство на личността.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.