Когато започват да забелязват първите контракции, някои жени смятат, че вече са в полова работа. Други го свързват с факта на разбиване на води, а други дори не забелязват, че са на път да раждат. Въпреки това, ако сте имали тежък труд преди или сте начинаещ, трябва да знаете, че този магически процес може да продължи с часове и дори дни, което може да бъде дълго и трудоемко. Ето защо, ако искате да дадете тласък на естествения ход на майката природа, в .com ви даваме няколко съвета, за да знаете как да ускорите труда . Следвайте тези инструкции и направете вашата доставка бърза и лека и се уверете, че вашето бебе ще се роди в перфектно състояние.

Може да се интересувате: Как да знам дали съм в раждането

Ускоряване на раждането: по време на бременност

Ако сте в последния участък на бременността си, тези съвети ще са чудесни за ускоряване на доставката . Съветваме ви да прекарате много време неактивно, да спрете или да почивате. През това време бебето ще се установи в естественото си положение, подготвяйки го за пристигането си в света. Не е препоръчително обаче да седнете на работната маса или да прекарвате много време в легнало положение, тъй като в този случай бебето приема друга позиция - с главата си да тласка гръбнака - което може да забави раждането и да причини много болки. Променете позицията си така, че бебето да бъде поставено в правилната позиция, за да може да напусне без проблеми.

Ускоряване на труда: по време на доставката

След като процесът на раждане е започнал, важно е да се хидратирате добре . Пиенето на много вода ще ви помогне да не страдате от дехидратация, която може да причини фалшиви и болезнени контракции. Вашето състояние е от съществено значение за феноменалното раждане, трябва да сте силни и устойчиви.

От друга страна, стимулирането на зърната може да помогне за ускоряване на раждането, тъй като стимулирането спомага за освобождаване на окситоцин и от своя страна увеличава скоростта на контракциите. Следвайки тази линия, сексуалният контакт ще спомогне за естествено предизвикване на труд, особено ако чантата все още не е счупена. Важно е обаче мъжът да еякулира във вагината, защото по този начин сперматозоидите ще стимулират шийката на матката и ще спомогнат за увеличаване на контракциите.

Вземането на кратка разходка или друга лека физическа активност също може да помогне за ускоряване на раждането естествено.

Ускоряване на труда: други

Първо, отпуснете се. Стресът не е добър за подпомагане на раждането на бебето. Състоянието на стрес само ще накара мускулите ви да се напрегнат, така че доставката ще бъде по-дълга и по-трудна. Малък масаж или релаксираща вана с топла вода са перфектни възможности да получите умереността, от която се нуждаете.

И накрая, не забравяйте да отидете бързо на Вашия лекар, за да избегнете излагането на бебето на риск. В случай на прекъсване на водите или преждевременно забелязване на първите контракции, лекарят може да Ви накара да направите фармакологично раждане. Не се колебайте да го посетите, дори ако се окаже фалшива тревога.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.