По време на бременността има много промени в тялото на жените, които са много важни, някои от тях са досадни, като припадъци. Това обикновено се случва, защото кръвното налягане на жената е ниско или защото количеството кръв по време на бременност се увеличава. Има няколко начина за предотвратяване на припадъци по време на бременност и ние ви ги обясняваме.

Може да се интересуват от: Как да се предпазят от вродени дефекти преди бременността Стъпки за следване: 1

За да се предотврати припадък по време на бременност, е важно да се ядат пет хранения. Бременната жена не трябва да пропуска нито едно от тези ястия, дори и да не е гладна. За предпочитане е да се яде по-малко, но повече пъти до завършване на цикъл от пет курса.

2

Не е препоръчително да бързате да ставате от леглото. Това може да причини леко замаяност или припадък, защото тялото на бременната жена се нуждае от няколко минути, за да може кръвта й да функционира правилно. Същото се случва, когато ставаш от диван или стол, винаги го прави бавно и внимателно.

3

Друг начин да се избегне припадък по време на бременност е да се избере правилна поза преди лягане . Най-добре е да спите от ваша страна, да лежите на лявата страна, защото това насърчава притока на кръв към мозъка и сърцето. Много жени започват да спят от третия триместър: възглавниците, поставени между краката и под червата, ще улеснят почивката.

4

Не прекарвайте прекалено много време в изправено положение или прекалено дълго заседание. Направете някакво движение, така че притока на кръв да достигне до краката. Ако работите прекалено много часове, тогава се разходете. Ако, напротив, вашата работа изисква от вас да останете в продължение на много часове, а след това често да почивате.

5

Ако избягвате места, пълни с хора, където температурата е висока, ще избегнете припадъци . Опитайте се да не отидете на пространства, които нямат вентилация или където има много шум или много хора. Липсата на кислород може да причини замайване или припадък.

6

Важно е да се хидратира по време на бременността. Трябва да пиете между 2.5 и 3 литра вода дневно. Можете да заместите част от водата с чай, инфузии или сокове, без да злоупотребявате със сладки напитки. Добрата хидратация ще ви накара да имате по-малък риск от припадък.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.