Кресът е растение, известно с използването му в кухнята; Знаете ли обаче всички ползи, които предлага това предприятие? Кресът съдържа множество свойства, които позволяват използването му да получава невероятни резултати както вътрешно, така и външно. В момента се опитваме да се погрижим за себе си, като се отклоняваме от промишлените продукти, в полза на тези естествени, предоставени от природата. На .com сме наясно с това, така че винаги търсим нови начини да се грижим за здравето си естествено. Затова в тази статия ще ви информираме за ползите от крес .

Може да се интересуват от: Хедър мед: свойства, ползи и противопоказания

Характеристики на воден крес

Кресът, известен също като крес и воден крес, е растение, разположено на земя, където водата изобилства през цялата година, като блата, потоци или потоци. Той е един от най-старите зеленчуци, консумирани от хората и в момента употребата му е широко разпространена в салатите. Това растение е потопено в 15 см вода, листата му са тъмнозелени и цветята му са бели и малки. Ползите от водния крес са съставени от следните компоненти :

• Желязо, калций, фосфор, фолиева киселина и желязо.
• Витамин А и В.
• Източник на Омега 3 есенциални мастни киселини.
• Свойства на желязото: антивирусно, антибронтично, диуретично, депуративно, антидиабетно, помощно вещество и др.
• Бета-каротин и фибри.

Вътрешни ползи от крес

Ползите от водния крес могат да се грижат за здравето на нашето тяло вътрешно.

• Дихателно устройство Неговите антивирусни, антибрюхични, отхрачващи свойства и високото му съдържание на витамин А и С позволяват да се бори с болести на дихателната система, като например студ и неговите симптоми като кашлица, треска, сополи, кихане и др. В допълнение, като растение, богато на минерали, помага на болния да възстанови енергията и да избегне умората, която често придружава простудите. В рамките на тези условия на дихателната система, ползите от крес се използват за лечение на бронхит.
• Метаболизма. Ползите от крес са също в пречистване и диуретичен капацитет, който позволява да се елиминират натрупаните токсини в тялото, да се премахнат течности, пречистват кръвта и филтрират органите на тялото. Магнезий, калций и калий осигуряват депуративен имот с голям ефект. Също така, витамин С, цинк и меден крес, правят това растение мощен антидиабетна среда, широко използвана за регулиране на излишната кръвна захар при диабет. По същия начин, той може да се използва за предотвратяване на камъни в жлъчката и камъни в бъбреците, в допълнение към почистването на черния дроб и улесняване на възстановяването му в случай на увреждане на черния дроб.

Подготовка на воден крес за вътрешна употреба

• Сок от воден крес. Можем да го направим с него в специализирани заведения, като билкари, или сами да го изработим. За да направите това, смажете растението с хоросан, изстискайте сока и филтрирайте съдържанието със сито.
• Сварете водния крес. Ние просто трябва да ври няколко грама на растението в саксия и да се охлади преди консумация.

Външни ползи от крес

Някои от най-силните ползи от водния крес се дължат на антисептичните и регенериращи свойства на кожата, поради съдържанието им в цинк, аскорбинова киселина и цинк. В допълнение, той има флавоноиди, които му придават бактерицидни свойства и спомагат за запазването на витамин С. При всичко това можем да използваме крес в следните ситуации:

• Рани . Едно от предимствата на крес за кожата е нейният лечебен ефект, който може да се използва за рани, както и за лечение на акне. Просто трябва да нанесем смачканата крес на мястото, което искаме да лекуваме, и да я оставим да действа за известно време.
• Язви в устата . Точно както помага за заздравяване на кожни рани, то също увеличава скоростта, с която раните се излекуват. В допълнение, това е толкова просто, колкото дъвчене някои листа, за да получите всички предимства на крес.
• Гингивит. По същия начин, както раните на язвите, ползите и свойствата на водния крес са ефективни, за да се сложи край на възпалението на венците, генерирани от гингивит.
• Ареата. Друго предимство на водния крес е ефекта на косата. Съдържанието му в цинк и биотин помага да се запази косата и да се запази в добро състояние. Всъщност липсата на тези два компонента може да доведе до загуба на коса. Крес-крес за алопеция може да се използва чрез нанасяне на смачкана крес на косата и извършване на масажи за няколко минути. Научете се да предотвратявате алопеция.

Противопоказания за крес

Както всички растения, които могат да се използват като естествени средства, трябва да се вземат предвид редица предпазни мерки .

• Не използвайте креш в случай на стомашни проблеми като: гастрит, стомашни язви или проблеми с жлъчния мехур.
• Прекомерната консумация може да доведе до проблеми с дразненето на бъбреците и пикочния мехур.
• Придобийте растението в доверителни места и го почистете старателно преди употреба.
• Той може да генерира респираторни проблеми при алергии.
• Не се препоръчва употребата му при бременни жени или в периода на кърмене.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.