Има много теми за това дали ежедневното къпане може или не може да бъде от полза за нашата кожа и тялото ни. Както при повечето от нашите действия, има и плюсове и минуси, за които трябва да поставим под въпрос нашите хигиенни навици. В .com ние ви помагаме да откриете отговора на често задавания въпрос: лошо ли е да се къпете всеки ден? Прочетете внимателно следните съвети и обмислете дали трябва да промените хигиената си, за да имате здрава, чиста и поддържана кожа. Обърнете внимание!

Може да се интересувате: По-добре ли е да се къпете през нощта или сутрин? Следващи стъпки: 1

Къпане или душ всеки ден може да повлияе на здравето на нашата кожа. Медицинските изследвания показват, че с всеки душ елиминираме частици, които действат като защитни, известни като киселинна мантия или хидролипид. Тази мантия е от жизненоважно значение, тъй като предпазва организма ни от инфекции, гъбички, вируси и бактерии.

2

Ако приемаме един или повече души ежедневно, избягваме създаването на киселинна мантия, тъй като тялото - обикновено - я регенерира на всеки 24 часа, приблизително след последния душ. Хидролипидната мантия обикновено се образува на основата на пот.

3

Това обаче не трябва да се превръща в мания, защото има хора, които трябва да се къпят ежедневно, за да се чувстват по-добре. Просто трябва да го вземем под внимание, защото е вероятно хората, които ежедневно се къпят, да страдат от различни инфекции или вируси.

4

Експертите препоръчват идеалното е да се душ между 3 и 4 пъти седмично, ако искаме да запазим тялото си чисто и перфектно защитено. Това обаче не означава, че през останалите дни трябва да оставим настрана нашата хигиена. Просто почистете частите, които се замърсяват по-бързо, като подмишниците, гениталиите, ръцете или краката.

5

Ако сте от онези, които практикуват всеки ден спорт или сте много щастливи с личната хигиена, не се колебайте да се къпете всеки ден. Важното е да следвате някои съвети, за да поддържате грижата за кожата. Например, избягвайте измиването с гореща вода, тъй като тя изсушава кожата твърде много. Освен това, душът с гореща вода увеличава отпуснатостта и може да страдате от атопична кожа.

6

От друга страна, трябва да погледнете какъв гел за баня използвате. За да запазите кожата ни здрава и защитена, препоръчваме да използвате сапун с неутрално рН. По този начин ще избегнете изсъхването на кожата и винаги ще бъдете по-внимателни и по-малко раздразнени, тъй като носят много малко химически продукти. Нормалните гелове съдържат консерванти, багрила и химикали, които не са много полезни за нашата кожа, ако ги използваме ежедневно.

7

От друга страна, препоръчваме кожата да се ексфолира веднъж седмично. С това ще се отървете от мъртвите клетки и ще помогнете на регенерацията на кожата. С ексфолиацията ще почиствате, овлажнявате и омекотявате кожата си. Купете скраб за тяло или го направете сами с малко зехтин и кафява захар. Нанесете сместа върху тялото си и оставете да действа за около половин час. След това го отстранете с много вода, докато масажирате ексфолираните зони.

8

Препоръчваме и използването на кърпа от микрофибър, тъй като те са по-меки и помагат да се грижите за кожата си след всеки душ. Необходимо е да се изсуши с малки докосвания по тялото, без да се трие, тъй като може да предизвика дразнене.

9

И накрая, препоръчваме да използвате овлажнители или масла за тяло след всеки душ. С това ще предпазите кожата си повече и ще я поддържате здрава и красива. Най-препоръчителните масла са кокосови или бадемови, открийте още много в статията Кои са най-добрите масла за кожата.

10

Не забравяйте, че къпането всеки ден може да не е много полезно за кожата ви. Но ако искате да го направите, трябва да предприемете превантивни мерки, за да се грижите за тялото си.