Когато принудим плантарната фасция, тъканта от крака, която преминава от петата към началото на пръстите, тя може да набъбне и да се разтегне, давайки начало на плантарния фасциит. Когато това се случи, може да отнеме дори месеци, за да осъществим този проблем, ако не поправим симптомите. Безспорно най-забележимата е болката в ходилото на крака, която може да бъде объркана с лош жест и не е свързана с фасциит. Първата стъпка за лечение и възстановяване е да се идентифицира причината, тъй като има много, които могат да го причинят. Ако искате да знаете какви са причините за плантарния фасциит, продължете да четете тази статия.

Може да се интересуват от: Какви са симптомите на плантарния фасциит?

Основната причина за плантарния фасциит е претоварването на фасцията . Това се случва, когато дълго време се движим на дълги разстояния и преди всичко за нередовни терени като планински пейзажи. По този начин, ако ние сме атлети, които постоянно принуждават краката ни да извършват дейности, които предполагат постоянна сила и натиск, ние имаме повече възможности да страдаме от тази болест.

2

Използването на неподходящи обувки, които не държат крака ни или държат плътно носа на рамената, увеличава шансовете да не се смекчат шоковете или ежедневните усилия на краката ни, възпламенявайки фасцията и задействайки фасциит. Трябва да носим обувки, които имат последователна и мека подметка, не са много тънки и държат целия крак.

3

Плоските стъпала или, обратно, кухините също могат да бъдат причина за плантарния фасциит. И в двата случая дъгата на стъпалото страда от аномалия, която може да благоприятства влошаването на плантарната фасция при ходене и бягане.

4

Приемането на предмети с прекомерно тегло не само може да доведе до проблеми с гърба, но също и при плантарен фасциит и други състояния на стъпалата като талагия. По същия начин, страдащи от внезапно увеличаване на теглото и дори достигане на затлъстяване може значително да увреди здравето на краката ни. Не забравяйте, че цялото ни тяло пада върху ходилата на краката и следователно може да ги повреди поради претоварване.

5

Аномалии в солеуса, като слабост, са друга причина за плантарния фасциит . Солеусовият мускул е този, който лежи точно под близнаците и чиято основна функция е да извърши огъване на подметката на стъпалото. Ако това се влоши, движението на стъпалото е повредено, причинявайки страдащия да се опита да го коригира, като върви неправилно и причинява разтягане на плантарната фасция или възпаление.

6

И накрая, една от най -честите причини за плантарен фасциит е възрастта . С течение на годините тялото ни се влошава, което води до слабост на костите, мускулите, тъканите, ставите и т.н. Сред тях е фасцията, която намалява способността й за регенерация и благоприятства появата на фасциит.

7

Въпреки това, плантарна фасциит е състояние, което може да бъде поправено. Въпреки, че това е дълъг процес, е възможно да се възстанови доброто състояние, следвайки указанията на специализиран педиатър, който предлага подходящо лечение според причината, която поражда дискомфорт. Посещаването на специалист е много важно, за да се гарантира бързо подобрение.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.