Кой не е преживял в собствената си плът дискомфорт, причинен от запек? Натрупването на носа се случва в резултат на излишната слуз, която се натрупва в носните проходи и възпрепятства дишането. Алергии, настинки или грип са основните причини за това досадно състояние, което може дори да засегне добрата почивка на засегнатото лице и да попречи на изпълнението на ежедневните им задачи. Ако търсите добри средства за отваряне на носа, когато имате настинка и искате да знаете кои са най-ефективните начини за облекчаване на възпалението на кръвоносните съдове на носната тъкан, обърнете внимание на съветите, които ви даваме в тази статия.

Може да се интересувате: Как да размърдаете носа Стъпки за следване: 1

Издухването на носа, когато се усеща запушване, но няма слуз за изхвърляне, е нещо, което може да има обратен ефект, когато става въпрос за облекчаване на запушването на носа, защото когато се повтаря звъненето, възпалението на носните проходи се увеличава. Поради тази причина е важно да използвате тъканите само когато усещате необходимостта да изхвърлите натрупаната слуз.

2

Налице са различни лекарства за борба с ефектите на назалната конгестия. Деконгестантът е особено показан за облекчаване на запек, докато употребата на антихистамин е по-подходяща при лечението на алергии, всъщност последната значително отпуска характерното кихане на алергични хора.

Ако имате някакви съмнения, предварително се консултирайте с Вашия лекар и следвайте инструкциите им по отношение на подходящата доза и продължителност на лечението.

3

Парата и влагата, които идват от горещата вода, помагат за намаляване на дразненето на носните проходи и улеснява дишането. Препоръчително е да вземете душ или вана с гореща вода и да дишате дълбоко многократно, за да вдишвате възможно най-много водни пари.

В допълнение към банята, друг вариант е да се използва овлажнител, устройство, което чрез превръщане на водата в пара регулира влажността на въздуха. Той е идеален преди лягане, тъй като поддържа влагата на околната среда стабилна през цялата нощ. В следващата статия можете да видите Как да направите домашно овлажнител.

4

Използването на компреси с гореща вода е може би едно от най-известните домашни средства благодарение на своята икономичност и простота. Състои се от поставяне на лицето на плат, предварително напоена с гореща вода, така че тя напълно да покрива челото и носа. Когато водата се охлади, отстранете компреса и го заменете с друг, докато не почувствате облекчение от възпалението.

Други добри домашни средства за борба срещу запушването на носа са изпаренията с евкалипт, мента или лавандула, вземат топли вливания или използват домашно приготвени физиологични разтвори, като например приготвените с йодирана сол и бикарбонат. Открийте повече подробности в статията Начало лекарства за запушване на носа.

5

Течността за пиене често причинява намаляване на слузта в носа и постепенно изчезва. Благодарение на хидратацията, раздразнените носни проходи усещат облекчение, което създава благополучие и намалява задръстванията. Ето защо е важно да полагате усилия и да пиете между 1.5 и 2 литра вода дневно, както и други здравословни течности, независимо дали са инфузии, сокове и др.

6

Назалните ленти, които се продават в аптеките, са малки ленти, които се поставят на носа, за да отпушат ноздрите и благоприятстват влизането и излизането на въздуха с по-голям комфорт.

В допълнение, можете да изберете и солен назален спрей . Солената вода намалява подуването и елиминира бактериите, произведени от задръстванията.

7

Ако ви харесва пикантна храна, имате късмет. Доказано е, че увеличаването на пикантната консумация е полезно за борба с назалната конгестия, тъй като разтваря слузта и благоприятства нейното елиминиране. Ето защо се препоръчва в храната да се включат храни като чили, чили, джинджифил или чесън.

Ако напротив сте един от онези, които не могат да понасят пикантна храна, ние имаме другото кожно лекарство за вас: смесете две супени лъжици лимонов сок с малко пипер и щипка сол. Разбъркайте добре сместа и я нанесете около носните проходи за борба със симптомите на назална опаковка.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.