Двоеточие е най-дългата част от дебелото черво, така че колитът е възпаление на тази област на червата.

Има няколко вида колити, като най-често се срещат катари или лигавици, при които причинителят е микроб, който се възползва от лигавицата вътре в дебелото черво, за да расте и да се развива. В тези случаи причините за появата му се дължат на диета или стомашна недостатъчност. Страдате ли от това състояние? Продължавайте да четете и вземете под внимание съветите, които ви даваме в .com, за да откриете как да лекувате колит или възпаление на дебелото черво .

Може да се интересувате и от: Как да намалите възпалението на лицето Стъпки, които да следвате: 1

Ако страдате от това състояние и се чувствате изтощени и / или стресирани, много е важно да се отпуснете. За тази цел се препоръчва да се прибягва до различни техники като дихателни упражнения, практикуване на честа физическа активност или реализация на дисциплини, които стимулират намаляването на стреса като йога или пилатес.

Също така е важно да се дъвче храната много добре и да се яде бавно и бавно, за да се стимулира храносмилането и да се намали дискомфорта.

2

За лечение на колит и предотвратяване на влошаването му, е необходимо да се вземе добра диета, да се избегне максималното приемане на сладкиши и да не се пият много студени или много горещи течности. Най-добре е да се пие на стайна температура, за да се улесни храносмилането.

Освен това има някои храни, които е удобно да включите в диетата си и други, които, напротив, трябва да ограничите максимално. В нашата статия как да ям, ако имам колит, обясняваме го подробно.

3

Добър вариант за ядене с колит са киселото мляко и кефирът, затова ви препоръчваме да комбинирате и двете храни през целия ден. Кефирът е подобен по вид на карфиола, но е по-мек, това е ферментирал млечен продукт, който има различни свойства. Като цяло можем да кажем, че кефирът се използва за регенериране на чревната флора и също така улеснява храносмилането и премахва проблемите на запек по същия начин, както прави киселото мляко. Това е така, защото и двете храни съдържат пробиотици, бактерии, които са полезни за стомашното здраве и имунната система.

4

Когато страдате от кризи, дължащи се на възпаление на дебелото черво, ви препоръчваме да поставите топли компреси на мястото, където препращате болката, това ще ви помогне да намалите ефективно подуването и болката. Препоръчително е да ги прилагате поне 3 пъти на ден, за да намалите дискомфорта.

В случай, че компресите не са достатъчни за намаляване на дискомфорта, можете да си направите 15-минутна гореща вана или да комбинирате двете лечения.

5

А просто и много ефективно средство за лечение на колит или възпаление на дебелото черво е да се вземе инфузия на лайка най-малко 2 или 3 пъти на ден. Това растение има няколко лечебни свойства, сред които неговата противовъзпалителна сила и способността му да подобрява храносмилането, оптимизира функционирането на стомаха ни.

Можете да имате чаша, когато имате дискомфорт или след основните хранения, за да стимулирате храносмилането.

6

Лененото семе или водата от лененото семе също са полезни за лечение на колит, тъй като това ще помогне за намаляване на възпалението и за стимулиране на чревния транзит. За да я изядете, трябва да добавите две супени лъжици ленено семе на чаша вода, да покриете стъклото и да я оставите да престои една нощ. На сутринта, прецедете водата, за да отстраните семената и да пиете на празен стомах. Тази процедура може да се прави всеки ден или когато са налице симптоми на колит.

7

Компресите от ябълков оцет, за предпочитане топло или горещо, също са естествена алтернатива за лечение на колит или възпаление на дебелото черво. Препоръчително е да го поставите в засегнатата област и да го оставите за няколко часа, за да видите резултатите.

8

Licorice има различни лечебни свойства, особено подчертавайки способността му да стимулира храносмилането, неговите спазмолитични качества и неговите свойства за борба с киселини. Ето защо това е добро естествено средство за намаляване на дискомфорта, причинен от колит.

За поглъщане можете да направите инфузия с една супена лъжица корен от женско биле в чаша вода, да оставите да ври в продължение на 5 минути, да изключите топлината и да я оставите за още 10 минути преди пиене. Вземете го всеки път, когато почувствате дискомфорт.

9

Не забравяйте, че ако дискомфорт и възпаление на дебелото черво се появят много често, е необходимо да посетите гастроентеролог за пълен преглед.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.