Копривата, също научно известна като Urtica dioica L., е диво вечнозелено растение, което принадлежи към семейство Urticaceae и е родно в средиземноморските региони. Това растение е добре познато в цял свят благодарение на листата си с парещи косъмчета, което не му придава много добра репутация. Въпреки това, копривата е зеленчук, който се използва като лекарствено средство за различни състояния и проблеми, дължащо се на богатството на хранителни вещества.

Един от най-известните употреби е да го използвате като добавка за отслабване поради свойствата си за изгаряне на мазнини. Ето защо, в тази статия, ние ще ви научим как да приемате чай от коприва, за да отслабнете и освен това ви разкажем някои от неговите свойства и ползи.

Може да се интересуват от: Как да се пие чай камбуча, за да отслабнете

Хранителен състав на копривата

Копривата е растение, което може да предложи различни ползи на нашето тяло благодарение на богатството си от следните хранителни вещества:

• Витамини: Състои се от витамини от група В, като ниацин, рибофлавин, тиамин и холин, както и други, като витамин С и А. \ t
• Минерали: богатството на калий, калций, сяра, желязо, магнезий и алуминий.
• Киселини: сред тях кафеени, ферулови, оцетни, линолови и олеинови.
• Космите на това растение съдържат хранителни вещества като хистамин, серотонин и ацетилхолин.
• И накрая, копривата има богатство от следните хранителни вещества: лепкави вещества, лецитин, танини, бетаин и хлорофил.

Свойства на копривата да отслабнете

Копривата се използва като хранителна добавка в диети за отслабване поради следните свойства за отслабване:

• Това растение има диуретични свойства, които ни помагат да намалим задържането на течности и мазнини в нашето тяло, докато го пречистваме от токсини.
• Той също така предлага хипогликемични свойства, които регулират нивата на захар в нашето тяло.
• Копривата е мощен лимфен стимулатор, който увеличава отделянето на отпадъци от бъбреците и ускорява метаболизма ни, което ни помага да изгаряме мазнините.
• Като стимулант за храносмилателната система, той също така избягва някои проблеми, свързани с него, като подуване на корема, което ни пречи да намалим теглото си по-бързо.
• Косите на копривата отделят серотонин и ацетилхолин, които са две невротрансмитерни вещества с отлични свойства на насищане. Това значително намалява апетита и следователно ви помага да ядете по-малко количество храна.
• В допълнение, серотонинът също така намалява нивата на тревожност, които могат да ви накарат да правите диета, подобрявайки настроението ви.

Как да приемате чай от коприва, за да отслабнете

В този раздел ще ви научим как да направите инфузия на коприва, за да отслабнете. Просто трябва да имате следните съставки в кухнята си:

• 25 грама корен от коприва
• Половин литър вода

Подготовка и лечение

1. Налейте половин литър вода в тенджера и я оставете да се нагрее бавно на слаб огън.
2. Когато водата започне да кипи, добавете 25 грама корен от коприва и изключете топлината.
3. Оставете корените да останат за 10 минути и след това прецедете инфузията.
4. След като е топло, можете да го подсладите с чаена лъжичка мед. Не се препоръчва захарта, тъй като тя е отслабваща инфузия.
5. Готови сте да пиете чай от коприва, за да отслабнете.

За да получите резултати с тази инфузия, се препоръчва да пиете 2 до 3 чаши на ден, особено преди основните хранения.

Противопоказания за инфузия на коприва

Преди да започнете да приемате чай от коприва, препоръчваме ви да прочетете следните странични ефекти, които може да причини. Косъмчетата на растението са парещи, така че може да предизвика някои симптоми като киселини, сърбеж и обриви в различни области на тялото.

В допълнение, копривата е напълно противопоказана в следните случаи:

• Хората с диабет: съдържанието им на слуз може да промени нивата на кръвната захар.
• Хипертония : не се препоръчва, ако приемате лекарства за лечение на това заболяване.
• Бъбречна болест: е напълно забранена при бъбречна недостатъчност, нефрит или възпаление на бъбреците.
• Бременност: копривата е абортно растение, така че не се препоръчва при жени по време на бременност.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.