Как да лекува киселинността с джинджифил

Стомашната киселинност е усещане, което показва, че стомаха има трудности при преработката на приетата храна, тя се състои от усещане за парене, което започва в горната част на стомаха и може да се простира до гърлото. Дискомфортът се появява, когато сфинктерът се отпуска необичайно или отслабва и навлизате в хранопровода малки количества киселини, които са същите, използвани от стомаха, за да направят храносмилането и дразненето. Причините могат да бъдат много разнообразни, да не се ядат в подходящо време, да се консумират много пържени или мазни храни, прекомерно приемане на храна или алкохол, прекомерно пушене. След това ще ви покажем как да лекувате киселинността с джинджифил.

Може да се интересуват от: Как да лекува киселини с босилек

Джинджифил за стомашен рефлукс

Може да се излекува киселинността с джинджифил. Причината е, че тази естествена съставка има многобройни свойства, които ще ви помогнат да се насладите на много по-добро здраве на стомаха и в перфектни условия. Помнете, че когато страдаме от киселинен рефлукс, страдаме от парене на стомаха, гадене, неразположение, подуване и др., Серия от много досадни и неприятни симптоми.

Но джинджифилът може да ви помогне да лекувате това състояние, защото то е алкално растение, което успява да неутрализира киселините на тялото ни по 100% естествен начин. Обикновено джинджифилът се използва в кухнята, включително в рецепти, особено азиатски или ориенталски. Въпреки това, има много начини да се приготви джинджифил и да се възползват от всички негови здравни свойства.

Има много начини да се вземе джинджифил в диетата си, тук откриваме най-често срещаните:

Прах от джинджифил
Корен от пресен джинджифил
Маринован джинджифил
Капсули с джинджифил
Инфузия на джинджифил

Най-добрият вариант да се излекува киселинността с джинджифила е да се използва коренът, защото той е част от растението, което има най-голямо количество хранителни вещества и лечебни свойства.

3 съвета за лечение на киселинността с джинджифил

За да можете да излекувате киселинността с джинджифил, трябва да знаете различните начини, по които трябва да се възползвате от свойствата на това лекарствено растение. След това ще анализираме подробно употребите на джинджифила и как можете да го въведете в ежедневния си живот, за да се възползвате от всички негови предимства:

Настърган джинджифил за киселинност

За да намалите киселината, можете да използвате настъргания джинджифил, като по този начин получавате свойствата си директно и много ефективно. За да извършите това лечение, трябва само да настържете малко пресен корен от джинджифил и да го поръсите с киселото си мляко, в шейк или директно да го вземете с чаша вода. В зависимост от това дали ви харесва неговия вкус или не, можете да изберете една или друга опция.

Инфузия на джинджифил

Това е един от най-добрите начини да се възползвате от лечебните свойства на това растение и да успокоите киселинността или рефлукса. За да направите това, просто трябва да сложите тенджера с вода и когато започне да кипва, добавете корен от джинджифил. Оставете да ври 15 или 20 минути, за да извлечете максимума от своите свойства. След това прецедете инфузията и я оставете да престои още 10 минути. Ако искате вкусът ви да бъде по-богат, нищо по-добро от добавянето на чаена лъжичка мед.

Капсули с джинджифил

Ако не харесвате естествения си вкус, можете също да излекувате киселинността с джинджифил, като закупите капсули или таблетки, които ще намерите в магазините за натурални продукти или билкари. Това е идеалният вариант, ако искате незабавни резултати, без да се налага да подготвяте рецепта с този корен. В зависимост от всеки производител трябва да следвате някои инструкции или други инструкции.

Други добри храни за отстраняване на киселинността

Сега, когато знаете най-добрите начини да лекувате киселини с джинджифил, смятаме, че е важно да откриете и какви други храни са тези, които ще ви помогнат да намалите естествената си киселини. Също така е важно да знаете какви храни произвеждат киселинност, за да ги намалите от диетата си и да се насладите на много по-добро стомашно-чревно здраве.

Тук откриваме някои от най -добрите природни възможности за включване в диетата ви и премахване на киселинността:

Овес : е една от най-добрите храни за премахване на киселинността. Това е съставка, богата на слуз, нещо, което прави храносмилателната лигавица много по-гладка и по-ефективна. Ето защо, това е естествен антиацид, който ще ви помогне да имате по-добро храносмилане и оптимално здраве на стомаха.
Тиквички : е друга съставка, която също е много богата на слуз, следователно, тя също действа като естествен антиацид. Този зеленчук е идеален за намаляване на по-тежките храносмилания и за бързо отстраняване на рефлукса. Разбира се: не яде я пържени или очукан, изберат по-здравословни и по-леки препарати.
Ябълка : това е идеален плод за премахване на стомашната киселина и всъщност се счита за най-ефективния антиацид. Причината е, че тя е много богата на пектин, вещество, което неутрализира киселините в нашето тяло. Можете да го вземете и пресни, и варени, за да получите по-лесно храносмилане.
Картофи : и накрая, картофите са друг от най-добрите съставки, ако искате да подобрите здравето на стомаха си. Но трябва да избягвате да ядете сурово, винаги е по-добре да го печете или варете, за да извлечете максимума от хранителните му вещества. Трябва да избягвате да го приготвяте с пържени или да ядете със сосове, защото помнете, че тежките храни са склонни да предизвикват повече рефлукс.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети