Със сигурност вече сте чували за плодовете на Годжи, малки червени плодове от Ориент, които са придобили голяма популярност заради антиоксидантните си ефекти и мощните им свойства за отслабване. Те могат да бъдат включени в много рецепти, да приемат като сок или чай и дори да ги консумират в течни екстракти или капсули, но знаете ли, ако приемът ви е наистина безопасен? Въпреки че не са доказани сериозни странични ефекти, важно е да се уверите, че те са подходящи за нашето здравословно състояние, преди да започнем да ги приемаме. Продължавайте да четете тази статия, в която обясняваме какви са противопоказанията за плодовете на Goji.
Консумацията на плодовете Goji се увеличава с времето и тези малки ориенталски червени плодове са се превърнали в много популярен вариант за подобряване на здравето на тялото като цяло и особено за насърчаване на загубата на тегло. Те осигуряват многобройни свойства, сред които са антиоксиданти, отлични за защита на сърцето и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, които спомагат за намаляване на кръвната захар и високи нива на холестерол, които благоприятстват почистването и детоксикацията на черния дроб, които подсилват имунната система или тези, които предотвратяват стареенето на кожата, наред с други. Каним ви да ги откриете, като се консултирате с статията Какви са свойствата на плодовете Goji.
Както очаквахме, той е и един от най-ценните аксесоари в момента, за да загуби тези допълнителни килограми. Това е благодарение на своите свойства за отслабване, тъй като те спомагат за намаляване на апетита, са диуретици и депуративни, насърчават изгарянето на мазнините и намаляват тревожността, която може да се усети от храната в различни часове на деня. Ако искате да знаете как да ги консумирате за тази цел, Ви каним да прочетете статията Как да вземем годжи плодове, за да отслабнете.
Въпреки всички предимства, които му се приписват, от съществено значение е да сте наясно с възможните противопоказания за плодовете на Goji, които ви показваме в следните редове. Както и при други продукти или природни добавки, препоръчително е да се информират за възможните неблагоприятни ефекти и да се знае в кои случаи консумацията им може да има обратен ефект за здравето. Така че, независимо дали ще ги включите в рецептите си, вземете ги в сок, влейте ги или дори купите капсули с екстракта от Goji berry, вземете предпазни мерки и се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, ако имате някакви съмнения.
Като цяло, плодовете на Goji не причиняват тежки странични ефекти след консумирането им и са доста безопасен естествен продукт. Както и да е, едно от основните му противопоказания е, че приемът му може да взаимодейства с тези антикоагулантни лекарства и да причини, че този вид лекарства не са ефективни. Това се дължи на факта, че плодовете на Goji също имат антикоагулантни свойства и заедно с въпросното лекарство могат да оставят кръвта много течна и следователно да увеличат риска от кръвоизлив.
Нейната консумация не се препоръчва за тези пациенти, които приемат лекарства за хипертония или за контрол на кръвната захар, тъй като е възможно те да потенцират ефектите на тези лекарства. Ако се окажете в тази ситуация, от съществено значение е да говорите с Вашия лекар.
Въпреки че не са проучени възможните ефекти, които консумацията на плодовете на Goji може да има върху майката и плода, не е препоръчително да се приемат по време на бременност, без първо да се консултирате с гинеколога. Това е особено важно, за да не се излага на риск здравето на плода и на бъдещата майка по време на бременност.
Също така, ако кърмите бебето и сте в периода на кърмене, трябва да се информирате дали консумацията Ви е подходяща или не за вашия конкретен случай.
От друга страна, ние откриваме, че плодовете на Goji са противопоказани за тези, които страдат от алергия към полени, и че консумацията им може да доведе до някакво усложнение в тяхното здраве поради близостта на плодовете до цветята.
Освен това тези, които не понасят добре солановите ядки, трябва да бъдат особено внимателни, защото тези червени плодове принадлежат към едно и също семейство зеленчуци, като например патладжан, домати, чушки, картофи и др.
В допълнение към противопоказанията на Goji плодове, трябва да знаете, че понякога им прием може да предизвика някои странични ефекти. Някои потребители са заявили, че по-специално, консервантът Е220 е причинил страдание от диария, гадене и главоболие. Ето защо те препоръчват при закупуването им да се погрижим те да не включват този консервант в състава им.
От друга страна, други са посочили, че след консумацията им са претърпели промени в съня, които представляват безсъние и трудности при почивка. Ако случаят е такъв, препоръчва се сутринта да се вземат плодовете на Goji, за да се избегне проблемът.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар