Има много полезни свойства на бирена мая за организма, тя е един от най-големите източници на всички витамини от група В и е отличен, наред с други неща, за регулиране на холестерола, разпространение на инсулинови клетки, подобряване на функционирането. на чревната флора и благоприятстват доброто състояние на кожата, косата и ноктите. Когато знаят всичко, което допринася, обикновено се повдига въпросът как да се вземат пивни дрожди и какви са най-добрите начини да го консумирате като хранителна добавка. В тази статия ние решаваме всички тези съмнения, вземете под внимание!
Вземете бирена мая или прах
Това е най-добрият начин за консумация на бирена мая, тъй като тялото я абсорбира много по-добре. Можете да го намерите под формата на прах или люспи в билкари и големи супермаркети. Идеалното е да вземете бира от маслена прах или люспи, смесени с други храни, можете да я поръсите на някои ястия, да ги добавите към плодови сокове и дори да ядете люспите с кисело мляко. Закуска, например, е подходящо време да я погълнете и да започнете деня, изпълнен с енергия.
Вземете пивна мая в таблетки
Бирената мая може да бъде закупена и под формата на хапчета или капсули . В случай на избор на тази опция, винаги е препоръчително да се следват инструкциите и да се спазва дозата, посочена върху продукта. Нормално е да се вземат две таблетки бирена мая няколко минути преди всяко хранене, закуска, обяд и вечеря. Препоръчително е да започнете лечението само с една или две хапчета на ден и постепенно да увеличавате количеството. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, ако имате въпроси относно лечението.
Бирена мая за коса
Сред многото предимства на бирената мая, е посочено, че той е един от най-добрите естествени средства за добро здраве на косата. В много малко ще забележите как косата ви изглежда по-здрава, лъскава и копринена на допир. В допълнение към пиенето на бирени дрожди, възможно е също да се възползвате от нея отвън, като направите маска за косата си . Просто разбъркайте около 4 супени лъжици бирена мая с половин супена лъжица зехтин и добавете малко вода, докато получите някаква паста. Нанесете маската върху навлажнена коса, оставете я да престои 20 минути и завършете с изплакване и нормално измиване.
Пиенето на пивни дрожди не е вредно за здравето, но има някои случаи, в които не се препоръчва . Това е преди всичко за тези пациенти, които страдат от висока пикочна киселина, подагра или камъни в бъбреците, поради съдържащите се в тях нуклеинови киселини. Също така за хора с ятрогенни акне, това е това, което произхожда от страничните ефекти, произвеждани от някои лекарства. Винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете дали консумацията Ви е вредна за Вашия здравен статус.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар