Защото никой не е тайна: зеленият чай е напитка, пълна с ползи, предлагайки важен принос на антиоксиданти, която благоприятства превенцията на различни заболявания, помага за борбата с инфекциите и забавя стареенето на клетките. Въпреки това, както и всяка друга съставка, тя също има някои странични ефекти върху нашето здраве, особено ако се консумира в излишък. Със сигурност някога сте чували връзката на тази напитка с усвояването на желязото, така че ако се чудите дали можете да вземете зелен чай с анемия, в .com ще му отговорим.

Може да се интересувате и от: Как да знам дали имам анемия

Добре ли е да пиеш зелен чай, ако имам анемия?

Ако се чудите дали имате зелен чай, ако имате анемия, отговорът е не, не се препоръчва приемането на тази напитка, когато имаме недостиг на желязо.

Въпреки че зеленият чай носи редица ползи за нашето здраве, консумирани твърде често или в излишък (повече от две или три чаши на ден) може да повлияе на усвояването на желязото поради съдържанието на танини, вид антиоксидант, който намалява способността на нашето тяло да асимилира желязото от храната. Поради тази причина тези, които страдат от анемия или имат тенденция да имат проблеми с абсорбцията на желязо, трябва да ограничат консумацията на тази напитка.

Кога не се препоръчва да се пие зелен чай?

Освен тези, които страдат от анемия или имат проблеми с абсорбирането на калций, има и други състояния, при които не се препоръчва да се пие зелен чай, например:

• При пациенти със сърдечни проблеми, защото поради съдържанието си на теин е голям стимулант.
• Хората с проблеми с тревожност и нервност, тъй като тази напитка може да увеличи промяната.
• При бременни или кърмещи жени.
• Тези, които страдат от безсъние.
• При пациенти с диабет, тъй като приемът на тази напитка може да повлияе на контрола на захарта.
• Пациенти с глаукома, тъй като зеленият чай увеличава очното налягане.
• Ако имате остеопороза, тя насърчава елиминирането на калция чрез урината.
• В случаи на увреждане на черния дроб и чернодробни заболявания.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.