Гласът е невероятен инструмент, който ни дава способността да възпроизвеждаме звуци и които някои хора използват, за да пеят. Не всеки може да пее, има хора, които са родени с глас, който им позволява да изпълняват мелодии много по-лесно, докато други трябва да работят повече, за да достигнат високи ноти или да избегнат мелодия. По един или друг начин е безполезно да пеем добре, ако не отделяме необходимото време, за да знаем как да го опазим . Има някои елементи, които могат значително да увредят частите на тялото, които влияят при възпроизвеждане на звуци, като навици на нездравословен начин на живот. След това ще обясним някои съвети как да се грижите за гласа си преди да пеят .

Може също да се заинтересувате: Как да настроите гласа да пее добре

Избягвайте тютюна

Всеки знае, че пушенето е вредно за здравето . Пеенето не е изключение, тъй като тютюнът може да дразни гърлото и да намали капацитета на белите дробове . Белите дробове играят основна роля, когато става въпрос за пеене, тъй като ни позволява да запазваме въздуха в белите дробове и да го прилагаме по време на пеене. Това е упражнение, което изисква практика и се придобива с времето. Тютюнопушенето може да извади част от тази способност за опазване на въздуха и да повлияе на нашия певчески потенциал . В допълнение, ларинкса може да се раздразни от кашлица и, като следствие, гласните струни могат да бъдат нарушени и гласът има тенденция да бъде дрезгав и звук по-малко ясен. Така че знаете, първата стъпка, която можете да предприемете, за да се погрижите за гласа си, е да оставите настрана тютюна . В случай, че не сте пушач, тютюнев дим може да повлияе по същия начин, ако сте постоянно изложени пасивно.

Не насилвайте гласа

Може да сте на път да излезете да пеете с вашата група или сами и да се озовете на място, където има много хора и / или музика, пазете се! Преди да излезете да пеете, ако се намирате в ситуация, в която трябва да викате или да говорите по-силно от обикновено, е препоръчително да се измъкнете от шума, за да запазите доброто си състояние . Ако ще пеете за малко, можете да се възползвате, за да оставите шума и да загреете гласните струни. Ако напротив, има още няколко часа или дори няколко дни, препоръчително е, ако се срещнете с приятели, да ги помолите да отидат на по-тихо място, защото ако гласът ви принуждава да рискувате да увредите способността си да пеете и страдате на афония.

Спете добре

Спането е добро за всички аспекти, свързани със здравето. В случай на пеене и още повече, ако сте репетирали повече от нормално за няколко дни, може би защото имате концерт или друго събитие, в което ще пеете, е необходимо гласовите ви струни да почиват за няколко часа, така че да могат се възстанови. Вероятно ако репетирате за няколко часа и заспите, на следващия ден ще почувствате дрезгав глас и ще ви струва повече, за да достигнете до точката, в която можете да пеете чувство за спокойствие.

Не пийте храна или напитки, които произвеждат газ

Първоначално това може да няма смисъл, но сега ви поставям в ситуация. Представете си, че трябва да излезете и да пеете на сцената скоро и преди да решите да пиете безалкохолна напитка с газ, заедно с ароматизиран хамбургер и чипс. Сега си представете пеенето с всичко по-горе в корема. Виждате ли го? Когато пеем, произвеждаме усилия, които могат да ни накарат да се подкопаем и дори повече, ако имаме газ в корема. Това се случва и с бирата, така че гледайте с око, ако сте пивовар. Когато консумирате газообразни продукти, е много вероятно, че по време на пеене и преди всичко, когато удължавате гласните си и имате отворена уста, че когато правите усилие да извадите въздуха, се чувствате като оригване, което може да означава разваляне. песен

Добра хидратация

Загубата на вода причинява изсъхване на гласа и, като следствие, ние имаме по- големи трудности при пеенето . Повечето певци винаги имат близка бутилка вода, за да избегнат това и освен това позволяват да се изчисти гърлото в случай на храчки, което може да възпрепятства пеенето, да предизвиква вибрации и да възпрепятства излизането и навлизането на въздух.

Загрейте гласа, преди да пеете

Нагряването на гласните струни е основна процедура, която всеки певец трябва да изпълни, преди да излезе на сцената. Това ще позволи на нашия глас да бъде готов и да ни помогне да достигнем най-високите ноти, без да се налага да принуждаваме гласа. Тези загрявания ще подобрят гласа ни и ще ни накарат да се чувстваме по-удобно, когато пеем песен. Трябва да имаме предвид, че ако не загреем мускулите на гърлото преди да пеем, те могат да бъдат повредени. В тази статия ще обясним важността на затоплянето на гласа ви и ви препоръчваме няколко прости упражнения, за да го затоплите.