Чушките са основна съставка в кухнята, а това е, че няма добра яхния, която да не ги включва. Но тази храна също се превърна в звезда на много рецепти, показвайки ястия като пълнени чушки, пържени или печени, които са истинска наслада. В допълнение, многобройните му ползи за здравето го правят идеален и многофункционален вариант, но какво, ако искате някои пържени чушки, но не искате да ядете твърде много масло и калории? Можете да получите подобна чиния и много лек с помощта на микровълновата печка, така че в .com обясняваме как да се изпържваме чушки в микровълновата печка . Толкова просто, че няма да повярвате!

Може да се интересуват от: Как да се изпържи чушки Стъпки за следване: 1

Микровълновата печка е идеална за приготвяне на много ястия, които обичаме, но не ядат много често поради съдържанието на мазнини, така че можем да ги използваме за изпържване на яйце или да го използваме, за да спестим време в кухнята, като правим десерти като флан. или шоколадова торта, без да е необходимо да се използва фурната. Защо не го използвате, за да направите някои богати пържени чушки в по-лека версия?

2

За да започнете, изберете някои чушки, които са в перфектно състояние, с интензивен цвят и добра твърдост. Можете да изберете да направите пържените си пиперки в микровълнова фурна, избирайки зелено, червено или и двете.

3

Измийте чушките много добре и веднъж почистени, отрежете опашката си и отстранете всички семена, които са вътре. След това трябва да нарежете чушките в средата, така че да се готвят по-бързо.

4

Поставете чушките в контейнер или източник, подходящ за микровълновата фурна и поръсете с малко сол. След това добавете поток от зехтин без преувеличение, не забравяйте, че идеята за приготвяне на пържени чушки в микровълновата печка е да спестите малко калории.

5

След това трябва да въведете контейнера или източника в микровълновата печка и за предпочитане поставете капака за загряване на храна, която се използва в микровълновата печка, по този начин парата, която се генерира от топлината, ще благоприятства готвенето. Също така, ако по всяко време чушките скочат няма да оцветят всичко.

Ако нямате капак за микровълновата печка или не пасва на контейнера, който използвате, използвайте филм, за да ги покриете.

6

Поставете микровълновата фурна на максимална мощност за 8 до 10 минути. Времето за готвене зависи от количеството пиперки и от мощността на уреда. След като изтече времето, проверете чушките и се уверете, че са както желаете, в противен случай добавете още няколко минути.

7

Готово! След няколко минути ще имате вкусни леки пържени, леки и вкусни микровълнови чушки с минимални усилия. Страхотно, нали?