Плодовите каши са първите храни, които нашата малка ще започне да яде, идеална възможност за него да експериментира с нови вкусове и да започне да развива своите вкусове и предпочитания, докато е здрав. Знаем, че е възможно тази алтернатива да се подготви, но без съмнение ги прави у дома гаранция за много по-вкусен и питателен резултат. Ето защо в .com обясняваме как лесно да правим плодова каша .

Може да се интересуват от: Как да си направим оризова каша

Какви плодове трябва да въведете в началото?

Когато нашето бебе преминава от хранене само с мляко до други хранителни нужди, е време да се въведат плодовете. Банани, ябълки, круши и портокалов сок, разредени в началото с малко вода, след това са най-подходящи за началния етап и след това се прилагат самостоятелно. И несъмнено плодовите папили са идеалното представяне на малкия човек да започне да опитва нови вкусове, затова ви даваме някои много прости рецепти, които можете да направите за няколко минути у дома.

Те трябва да се въвеждат малко по малко в диетата, така че стомахът на бебето да се използва за това количество фибри и нови хранителни вещества, така че препоръката е да се приложи една и съща каша в продължение на 3 дни и след това да се премине към следващата.

Плодова каша: портокалов сок и банан

Оранжевият е голям плод за малките, защото е храносмилателна и хидратираща, докато бананите имат много ползи, включително и гарантиране на чревния транзит.

За да приготвите тази плодова каша от портокалов сок и банан, трябва:

• Половин зрял банан
• 1 портокалов сок

Смелете и двете съставки в блендера или с електрическата пръчка за измерване на налягането и сервирайте. Ако искате, можете да смачкате банана с вилица, така че в допълнение към аромата, бебето ще експериментира с нови текстури. Не бива да добавяте никакви съставки за подслаждане.

Плодова каша: портокалов сок, банан и круша

Към предишната рецепта и точно със същите пропорции, трябва да добавите парче от зрели круши много добре измити и обелени. Този плод, пълен с предимства, придава на вашите малки витамини като А, В, С и Е, служи като отличен хранителен елемент.

За да го направите, трябва:

• Половината банан
• Парче от круша
• 1 портокалов сок

Смесете всички съставки в блендера, с магическата пръчка или ръчно ги мелете, докато получите вкусна каша.

Плодова каша: портокалов сок, ябълка, банан и круша

След като бебето ви е приело предишните плодови плодове, ще е време да включите тази много по-пълна хранителна и хранителна опция в диетата си. Всички плодове от началния етап се събират заедно, осигурявайки интересен вкус, който ще бъде вкусен за малката ви.

За да приготвите тази плодова каша, трябва:

• Половината круши се измиват и обелват
• Парче ябълка, предварително измито и обелено
• Парче банан
• Сокът от 1 портокал

Смесете всичко, както в предишните стъпки, и служете на бебето си вкусна и много питателна алтернатива.