Колонът е част от храносмилателната система и има функцията да премахва вода и соли от твърди отпадъци, преди тялото ни да ги изхвърли. Той също така абсорбира витамин К от храната, която ядем, и поддържа баланс в нашата хидратация, понякога е необходимо да го почистите, за да предотвратите натрупването на токсини, които могат да забавят функционирането му или да предизвикат появата на чревни паразити, наред с други заболявания. Някои симптоми, които може да се нуждаят от прочистване на дебелото черво, могат да бъдат: умора, газ, коремна болка, главоболие, диария или запек. In .com ви научи как да почиствате дебелото черво с помощта на домашни средства .
Основното лекарство за почистване на дебелото черво е водата, има много свойства и ежедневно трябва да пием между осем и десет чаши вода, за да помогнем на нашия чревен транзит, също така позволява елиминирането на токсините и мазнините, които ядем в нашата диета. Ако не пиете вода, ще се появи запек, дори ако консумирате храни, богати на фибри, които са идеални за вашата храносмилателна система, приемът на вода трябва да бъде по-голям, за да се предотврати циркулирането на влакна, които не са разтворими.
Поставете в чаша филтрирана вода, две чаени лъжици прясно изцеден лимонов сок, ½ чаена лъжичка лют червен пипер и една чаена лъжичка мед. Смесете всичко много добре и го пийте 3 пъти на ден в продължение на една седмица.
Соковете също са опция за естествено очистване на дебелото черво, а ябълките са идеални за приема на фибри, в допълнение към подобряване на здравето на черния дроб и стимулиране на движенията на червата.
Ябълките се измиват добре и се нарязват, без да се премахва кожата, отстраняват семената и центъра им. Сложете на огъня тенджера с филтрирана вода и сложете парчетата ябълка и гответе, докато омекнат. Прецедете и го изпийте на празен стомах и след половин час изпийте чаша вода. Трябва да съхранявате този сок в стерилизирани стъклени бутилки. Ако искате да научите повече за ябълковия сок, ви каним да се консултирате как да си направите ябълков сок.
Кузуто е растение, което не съдържа глутен и е лесно смилаемо. Направете инфузия с една супена лъжица от това земно растение, първо я смесете в чаша студена вода, не използвайте метални лъжици. След това сложете тази смес да заври, оставете я да изстине за няколко минути и я изпийте 2 пъти на ден.
И накрая, лененото семе е друг елемент, който ще използваме за естествено очистване на дебелото черво . В допълнение към снабдяването с фибри съдържа и мастни киселини и антиоксиданти. Просто добавете 1 супена лъжица смляно ленено семе в чаша филтрирана вода, половин час преди закуска и преди лягане. Можете също да ги добавите към вашите зърнени храни, кисело мляко или плодове.
Не забравяйте, че почистването на дебелото черво не трябва да се прави често, тъй като то може да има последици за нашите черва, да предизвиква раздразнения и да го отслабва. Също така, докато правите това лечение, за да почистите дебелото си черво, препоръчително е да поддържате диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар