Спазмите се описват като неволно и болезнено мускулно свиване, което обикновено се случва в краката и което е по-често през нощта. Има много причини за спазми, но лечението е същото, независимо от етиологията му. Ето някои съвети за лечение на спазми .

Може също да се заинтересувате: Защо се случват крампи?

За да се облекчи общата спазъм, пасивно разтягане на участващия мускул и постепенно се свива антагониста.

2

В някои случаи това може да се направи, като се задържи или върви малко.

3

Предоставеният мускулен масаж може да помогне за облекчаване на симптомите и да отпусне мускула.

4

Спазмите могат също да бъдат предотвратени чрез пасивно удължаване на крайника при първия признак на поява на крампи.

5

Упражненията за стречинг също са полезни за предотвратяването им.

6

Крампите, които се появяват при плуване, могат да бъдат избегнати, като се жертва идеалната позиция на крака при плантарна флексия и приемането на по-неутрална позиция.

7

Пациентите с крампи, свързани с дехидратация и намаляване на натрия, се повлияват добре от допълнителното лечение.

8

Крампите, причинени от хемодиализа, трябва да се лекуват с бързо разширяване на обема.

9

Не се препоръчват фармакологични лечения, тъй като няма научни изследвания, които да удостоверяват тяхната ефективност.

10

Въпреки че хининът е летален във високи дози, в много ниски дози той е бил използван за лечение на спазми, но използването му не е оправдано.

11

Ако искате да научите повече за това и други интересни теми, свързани със здравето, да намерите лекар за вас, да управлявате онлайн медицински срещи или да наемете най-добрата застраховка за вашето здраве, ние Ви каним да се консултирате със сайта на Doctuo, който събира всичко, от което имате нужда. знаете за медицинския свят в Испания.

съвети

• Важно е да се обърне специално внимание, за да се разграничат истинските спазми от състояния като контрактури, тетания и дистония.