През последните няколко години се появиха различни формули, които обещават бърза загуба на тегло и телесни мазнини и се извършват от голям брой хора, тъй като понастоящем почти 80% от световното население страда от наднормено тегло и 50% страдат от затлъстяване. И двете нарушения увеличават риска от заболявания като сърдечно-съдови заболявания или диабет тип 2, така че най-здравословното е да бъдете здрави и подходящи за всеки един, но винаги като се има предвид, че най-добрият начин за постигане на това е чрез подходящи навици като Редовно тренирайте и извършвайте балансирана диета.

Въпреки това, много хора искат да получат резултати бързо, тъй като те трябва да губят тегло, главно по естетически причини. По тази причина понякога се прибягва до методи, които обещават бърза загуба на тегло, въпреки че не е здравословно за организма и че след възстановяване на същото тегло или дори повече. Затова анализираме как да отслабнем с пластмасово фолио .

Може да се интересуват от: Отслабване фитнес рутинни - за жени

Прозрачен филм за отслабване на краката и корема

Това е един от най-използваните методи за загуба на тегло в момента, както на краката, така и на други части на тялото, като ръцете и корема. На него се прибягва, защото неговите защитници споменават, че това е една много икономична формула, която всеки може да направи у дома или по време на някаква физическа дейност. Предполага се също, че спомага за повишаване както на кръвообращението, така и на активността на потните жлези, така че да се елиминира по-голям брой токсини.

Тя се основава и на други твърдения, като например, че увеличаването на пот изгаря по-голям брой калории и че можете да го накарате да отслабне до два килограма на седмица, ако се повтори три пъти през тези седем дни. В допълнение, те казват, че тя дори може да помогне за премахване на стрии и целулит и подобри, като цяло, състоянието на кожата.

Негативни мнения за филм за отслабване

От друга страна, има експерти, които решително пречат на използването на този метод, за да отслабнат във всяка част на тялото, като твърдят, че той е много по-вреден, отколкото полезен за нашето тяло. За това те твърдят, че ефектът от използването на филмова хартия във всяка част на тялото, докато ние упражняваме, е като да си в сауна, т.е. потта се изхвърля, но това не означава, че има повече калории, тъй като Единственото нещо, което се губи, е водата и токсините, а не мазнините, които са механизъм за регулиране на телесната температура и за отслабване.

Те също така защитават, че тъй като не е дишащ материал, потът се улавя между кожата и филма без изсъхване, което може да ни накара да изстинем и да преживеем настинка или грип. Те добавят, че той е вреден за кожата, тъй като токсините, които тялото ни е елиминирало, остават залепени за него, докато ние държим пластмасата върху нея.

Как да намалим мазнината с филм

Според защитниците на този метод да отслабнете, има два начина да го направите правилно.

Тичане с филмова хартия в корема и краката

Първият начин е чрез спорт. За да направите това, преди да изпълните упражнението, ние трябва да увийме областта на крака, която искаме, така че тя да се забие, но в никакъв случай да не отреже циркулацията и не се чувстваме неудобно с нея. Може да се интересуват от Как да отслабнете с упражнения.

Когато е правилно поставен и фиксиран, е възможно да се пристъпи към упражнението, което сме искали да практикуваме. Те препоръчват да избирате дейности, които са по-сърдечно-съдови, така че да увеличите загубата на мазнини с двете практики. Освен това те съветват да не държите филмовата хартия повече от час, така че максималното упражнение, което може да се направи, е 60 минути. Когато времето е приключило, препоръчително е да извадите филма незабавно, да не го оставяте да се поставя повече при никакви обстоятелства. Тогава те съветват да вземете душ с топла вода, никога прекалено гореща или прекалено студена, за да избегнете температурните контрасти, които могат да повлияят на тялото. Трябва да почистите и изплакнете покрития участък и, след като го изсушите добре, посъветвайте да използвате овлажняващ крем за грижа за кожата.

Отслабване филм спи

Може да сте чули случая на жена, която е заспала увита във филм, но преди това е намазала и масажирала тялото с кокосово масло. Според нея, когато тя станала сутрин, тялото й било много по-тонизирана.

Въпреки това, самата тя обяви, че този метод е само помощ, но не и решение, тъй като истинският и единствен начин да се отслабне правилно е чрез упражнения и здравословна диета.

Сега, след като знаете как да разредите краката си с пластмасова обвивка, можете да намерите следната статия за упражненията за плуване за отслабване.