Вирусът на херпес симплекс е силно заразен и след като го сключим, той ще остане в нашето тяло, което ще доведе до огнища, които могат да бъдат активирани при определени обстоятелства. Тези огнища се характеризират с появата на лезии в области като устата, носните отвори или гениталната област в зависимост от вида на вируса, който се брои. Въпреки че е невъзможно да се избегне 100% огнище, някои мерки могат да намалят шансовете за появата му. Ние обясняваме как да предотвратим появата на херпес и да гарантираме Вашето благополучие.

Може да се интересуват от: Как да се предотврати разпространението на херпес стъпки Следвайте стъпките: 1

Херпес симплекс е вирусно заболяване от възпалителен тип, което се характеризира с наличието на кожни лезии, които обикновено причиняват досадни симптоми като сърбеж, парене и парене и след това предизвикват образуване на мехур или везикули, които обикновено се потапят в областите около лигавиците. Има два вида херпес симплекс:

• Тип 1 (HSV-1): е най-често срещаният, той е известен като херпес, защото обикновено засяга устата, но може да се появи и във всяка област на лицето.
• Тип 2 (HSV-2): той е известен като генитален херпес, засягащ тази област на тялото, както и различни области на долния ствол.

2

Не е възможно напълно да се избегне появата на огнище на херпес, но някои промени могат да бъдат направени, за да се сведе до минимум появата му, тъй като е видно, че някои условия благоприятстват появата на херпесни лезии, особено тип 1. \ t

За начало е важно да се намали стреса до минимум, тъй като напрежението реактивира вируса, причинявайки неговите характерни лезии да се проявят. Препоръчително е да се извършват често физически упражнения, както и да се включат специални дейности за насърчаване на релаксация като йога или пилатес.

Регулирането на диетата и включването на някои полезни храни за намаляване на стреса също ще помогнат на тази цел. В нашата статия, храни за намаляване на стреса, ние обясняваме какви са те.

3

Когато нашата имунна система е отслабена поради наличието на настинки или други вирусни заболявания, тогава шансовете за херпесен огнище се увеличават . За да го избегнете, препоръчително е да се грижите максимално за нашата диета, като консумирате храни, богати на витамини и хранителни вещества като плодове и зеленчуци. В същото време е възможно да се следват някои съвети за увеличаване на защитата ни, да ги познаваме, ви каним да прочетете нашата статия как да укрепим имунната система.

4

Ако страдате от херпес симплекс тип 1, много е важно да не се излагате на слънце без адекватна защита. Продължителното излагане на слънце често предизвиква огнища на херпес, така че защитата на лицето ни със слънцезащитен крем SPF, по-голям от 30, носенето на шапки и поддържането на часове повишена интензивност на слънчевата светлина в сянката, значително ще намали огнищата.

5

Ако страдате от HSV-1 е важно да вземете мерки за предотвратяване на разпространението на оралния херпес и по този начин да предотвратите разпространението на болестта. В случай на заразяване с генитален херпес посещението при гинеколог / уролог е от съществено значение, освен това ви препоръчваме да прочетете някои интересни статии, свързани с тази тема:

• Как да се предотврати генитален херпес
• Как се разпространява генитален херпес
• Какво е лечението на генитален херпес

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Най-добрият начин за предотвратяване на огнища на херпес е да посетите лекар, когато видите признаци или пъпки, които могат да доведат до диагностициране на херпес.