Гастроентеритът е чревно и стомашно възпаление от вирусен тип, което причинява на пациента досадни симптоми като коремна болка, диария, повръщане или повишена температура. Това е състояние, при което най-важното е да се предотврати дехидратация, почивка и в случай на необходимост да се вземат лекарства за контрол на температурата и повръщане. Нормално е преди тази таблица да се запитаме кои храни да консумираме, за да избегнем отслабването и да получим хранителните вещества, които тялото изисква за нашето възстановяване. Ето защо в .com обясняваме какво да ядем, ако имате гастроентерит .

Може да се заинтересува: Какво е лечението на гастроентерит?

Какво да ядем, ако имате гастроентерит

Симптомите на гастроентерит включват гадене, повръщане и диария, които могат да се появят в продължение на няколко часа, поради което най-важното е да поддържаме нашето тяло да получава течност, за да се избегне дехидратация и екстремно отслабване. Сред напитките и храните, които можете да ядете, ако имате гастроентерит, са:

• Чаша вода сама или вода с малко лимон на всеки половин час на малки глътки. Оставането на хидратация е от съществено значение, но е важно да не се пие прекалено много течност, за да се избегне повръщане.
• Изотонични напитки или течен серум, също в малки количества на всеки половин час.
• Можете също така да ядете храносмилателни инфузии като лайка, лайм или маточина.
• Пилешки бульон напълно домашно и с ниско съдържание на мазнини е добър вариант да се яде с гастроентерит, защото е леко ястие.
• Меки зърнени култури като бял ориз или леко препечен хляб.
• Меки храни като картофено пюре или моркови.
• Естествено кисело мляко
• Плътни плодове като зрели банани, круши или ябълки, последните две без кожа и подготвени, за предпочитане, варени или печени. Възможно е също да се погълне дюля.
• Облегни месо като пиле или бяла риба.

Симптомите на гастроентерит трябва да бъдат намалени или намалени в рамките на 24 часа. След като храносмилателния дискомфорт не е възможен, малки количества храна могат да бъдат включени малко по малко, като винаги се избягват съставки или много тежки препарати по време на възстановителния период, така че стомахът да не страда.

Какво да избягвате, ако имате гастроентерит

При гастроентеритната картина стомаха и червата са много чувствителни, така че е важно да се избягват тежки храни, неадекватни напитки и някои съставки, които могат да влошат симптомите.

Ако имате гастроентерит, избягвайте да ядете и пиете :

• Захарни напитки или стимуланти като безалкохолни напитки, пакетирани сокове, кафе или чай.
• Храни, богати на фибри, като ядки, зелени листни зеленчуци или бобови растения.
• Мазни меса като колбаси.
• Пържени препарати или емпанади.
• Силно подправени храни
• Бонбони, сладкиши и шоколад.

Други препоръки

Не забравяйте, че е много важно да почивате, да поддържате добра почивка в продължение на 24 часа или повече, в случай, че дискомфортът продължи дълго време, и се уверете, че сте достатъчно хидратирани.

Препоръчваме също:

• Не консумирайте антибиотици, тъй като те не се борят с вирусите.
• Не приемайте никакви лекарства за спиране на диарията, ако се наблюдават симптоми като кръв в изпражненията или тежка диария. В тези случаи се консултирайте с Вашия лекар.
• Консултирайте се с Вашия лекар, ако симптомите не се намалят след 24 часа или ако имате признаци като кръв в изпражненията, припадък, объркване, липса на урина или потънали очи.

Освен това Ви каним да се запознаете с нашата статия как да лекувате гастроентерит с домашни средства, с някои решения, които могат да ви помогнат да се подобрите възможно най-скоро.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.