Плътни обувки, топлина, стоящи цял ден, пот ... има много фактори, които правят твърди крака, така мразени от всички. В допълнение към естетическите недостатъци, особено през лятото, твърдостта може да причини болка и дискомфорт, които се притесняват особено при ходене. Въпреки, че няма сигурен начин да ги избегнем, винаги можем да се опитаме да предприемем някои действия, за да предотвратим тяхното разпространение. В .com ви даваме няколко съвета, за да знаете как да избегнете твърдостта на краката.

Може да се интересуват от: Как да се намали болката от твърдостта на стъпалата Следвайте стъпките: 1

Изберете обувките правилно, като се уверите, че купувате размера, който ви подхожда и сте удобни.

2

За ежедневна употреба е по-добре да изберете обувки с меки, гъвкави материали, които позволяват изпотяване на кожата. В случая с жените е по-добре да изберат ниските токове.

3

Не използвайте същите обувки всеки ден, трябва да сменяте различни видове обувки: спортни обувки, мокасини, сандали през лятото, обувки през зимата и др.

4

Избягвайте тесни обувки с високи токчета с тесни точки, тъй като те ще благоприятстват твърдостта на краката ви.

5

В случай, че вече имате твърдост, използвайте някакъв тип подложка за временно облекчаване на болката, която може да причини.

6

Когато се къпете или изкъпвате, добре сушете краката си, особено между пръстите си.

7

Нанесете овлажнител на краката си след измиване.

8

Ако имате твърдост между пръстите на краката, препоръчително е да ги държите разделени с памук и да нанесете талк за абсорбиране на влага.

9

Идеалното решение е да отидете при ортопеда, за да препоръчате най-доброто лечение. Въпреки че можем да предложим някои съвети и трикове за това как да се премахне твърдостта на краката.

съвети

• Ходенето боси по плажа е добър начин за премахване на твърдостта на краката.