Зеленото кафе, чието зърно преди това не е печено и е в най-чистото си състояние, се е превърнало в бум поради многобройните си ползи, сред които са неговите ефекти на отслабване и големия му антиоксидант. Но за да се възползват пълноценно от всичко, което може да предложи, от съществено значение е да знаете правилния начин да го погълнете. Ето защо в .com обясняваме как да пием зелено кафе правилно и да получим най-добри резултати.

Може да се интересувате: Какви са ползите от зеленото кафе?

В чисто състояние, без изпичане или преработка, зеленото кафе предлага много от приносите на редовно, но подобрено кафе. Това означава, че успява да ни държи активни и да ускорява метаболизма ни по-ефективно, но също така показва, че трябва да се поглъща в умерени количества, за да не се повлияе на нашето здраве или да се променят моделите на сън и почивка.

2

Първото нещо, което трябва да имате за сметка на това как да пиете зелено кафе е, че ако имате някакви здравословни условия, не се препоръчва да го приемате. Ето защо трябва да го избягвате, ако:

• Вие сте бременна или кърмите
• Страдате от тревожност, нервност или психични разстройства
• Отчита с чувствителност към кофеина
• Имате проблеми със сърцето
• Имате бъбречна недостатъчност или други бъбречни проблеми
• Вие сте инсулинозависим диабет
• Страдате от язви или гастрит

3

Можете да пиете зелено кафе в две презентации: течни и таблетки или хапчета, които са много по-удобни за някои хора.

В случай на хапчета за зелено кафе, всяка марка може да съдържа свои препоръки за прием, но обикновено това са обикновени две таблетки по 200 mg всяка, приемащи една сутрин и една следобед, за предпочитане половин час преди на всяко хранене. Те не трябва да се приемат през нощта, за да се избегне прекомерното стимулиране. Не забравяйте, че можете да ги закупите в Anastore, гарантирайки високо качество, със сертифицирани и клинично доказани екстракти.

4

Що се отнася до течното зелено кафе, има различни напитки на базата на тази съставка на пазара, всяка с различни предложения за прием. В много случаи се препоръчва да се приемат по 20 ml дневно, за предпочитане разпределени в две дози една сутрин и друга преди вечеря.

5

Ако имате съмнения относно възможните ефекти на зеленото кафе върху вашето здраве, ние Ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете да го приемате.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.