Целулитът, известен също като портокалова кора, е една от най-разпространените чувства сред цялото население, особено при жените и по-специално сред тези, които вече са достигнали менопаузата. Това се характеризира с натрупване на токсини, мастна тъкан и вода във вътрешните слоеве на кожата, което води до загуба на скованост и твърдост, което му придава неприятна визия.

Проблемът с портокаловата кора е, че след като се появи, става все по-трудно да се елиминира. Ето защо превенцията е толкова важна, тъй като тя е по-ефективна, отколкото да се бори, след като тя се появи. Но ако вече сте наблюдавали целулита в тялото си, от ваша страна имате много домашни средства за борба с него. Пример за това е това, което ще обясним в следващата статия за това как да елиминираме целулита с алое вера .

Може да се интересуват: Как да използвате gotu кола за целулит

Алое вера: лечебни свойства за целулита

опциите, които трябва да премахнете от целулита с алое вера са многобройни и много от тях можете да се подготвите в собствения си дом, но не е изненадващо, че все повече кремове и лосиони на пазара съдържат екстракт от това растение, По-лесно да се възползват от техните свойства.

Факт е, че алое вера или алое вера е растение, способно да увеличи кръвоснабдяването на областите, където се прилага. Ако вземем предвид, че лошата циркулация е една от причините за появата на целулита, ползите от нея ни помагат да го предотвратим. Освен този аспект, той също така е в състояние да минимизира излишъка и натрупването на протеин и в допълнение, намалява болката, която целулитът може да причини.

Въпреки че алое вера може да бъде много полезна, трябва да знаете, че няма чудотворни продукти и с просто приложение няма да изчезне целулита чрез магия. Това е състояние на нашето тяло, което изисква да се води борба срещу постоянството и по принцип трябва да изчакате повече или по-малко 30 дни, за да започнете да забелязвате резултатите. По-долу обясняваме начините за използване на алое вера за целулит.

Екстракт от алое

Често по-естествено, толкова по-добре, и това не е изключение в случая с алое вера. В случай на лечение на целулита можете да използвате пулпата от прясното растение, за да масажирате района. За да направите това, просто отворете листото на растението и извадете кашата с лъжица. След това използвайте тази паста, за да я нанесете директно върху целулита.

Сок от алое вера за целулит

Алое вера е велик депуративен и детоксикиращ продукт за кръвта, но много хора питат как да се възползват максимално от неговите качества за тази цел. Отговорът е пиян. Сокът от алое вера може да се приема като част от балансирана диета и ниско съдържание на наситени мазнини, за да подобри процеса на детоксикация на нашето тяло и по този начин да елиминира целулита.

Овлажнител с алое вера

Освен естествения екстракт от алое вера, друг начин на приложение за борба с целулита е фантастично средство за домашна употреба, което може да послужи за повишаване на всичките му ползи. Това е овлажнител, който използвате всеки ден, но със специален привкус, добавяйки екстракт от алое вера, така че ползите от двата продукта да подобрят хидратацията на кожата, както и циркулацията на кръв в района.

Причини за възникване на целулита

Въпреки че повечето хора свързват целулита със случаи на затлъстяване, реалността е, че макар да е един от факторите, които могат да повлияят, може да има целулит, независимо дали е затлъстял или не. Целулитът присъства в почти всички хора, въпреки че в зависимост от случаите той може да бъде повече или по-малко подчертан, особено в случая на жените. По-долу обясняваме какви са причините за целулита, така че можете да се съсредоточите върху тях усилията си да го избегнете:

• Генетика : наследственият фактор може да благоприятства появата на целулит, а същото се случва и със затлъстяването. Ако знаете, че имате генетична предразположеност, е удобно да го държите в ума, за да адаптирате вашата диета и лечения.
• Заседнал : Непрактичните физически дейности правят целулита по-лошо. Активирането на тялото стимулира кръвоснабдяването, както и метаболизма.
• Лоша диета : диета, която допринася твърде много калории, както и мазнини, може да влоши целулита. Елемент, който причинява неговия външен вид и който често се игнорира, е сол, която причинява задържане на течности.
• Тютюн и алкохол : натрупват в организма токсини, които затрудняват филтрирането на тялото.
• Хормонален проблем : високите нива на естроген благоприятстват появата на целулит, това е основната причина, поради която това състояние се превръща в мнозинство по време на менопаузата.
• Лоша циркулация : прави невъзможно правилното елиминиране на токсините от тялото.

Освен това има редица дейности, които благоприятстват появата и запазването на целулита в различни области на тялото. От една страна откриваме начина на обличане, например, използвайки твърде стегнати панталони или много високи токчета . Това води до силно повлияване на кръвообращението и генериране на оток.

От друга страна, кръвообращението е засегнато и в случай, че човек прекарва прекалено много време, което го прави много по-вероятно да се появят разширени вени.

Премахване на целулита: хранене

Колкото и алое вера да използвате, независимо колко купувате редуциращи кремове, за повече масажи, които правите, всяка промяна срещу целулита трябва да започне с извършването на някои промени в диетата си, тъй като една балансирана и здравословна диета е най-голямата мярка, която имате за предотврати натрупването на мастна тъкан в тези области на тялото.

В този смисъл има определени храни, които са особено ефективни при премахването на целулита . Сред тях са:

• Зелените листни зеленчуци
• Храни, богати на фибри
• Храни, богати на калий
• Както вече казахме, можете да приемате сок от алое вера за целулит

Но ако искате да знаете в дълбочина как трябва да бъде диетата ви и какви продукти могат да се използват за елиминиране на портокалови кори, препоръчваме ви да прочетете статията за храни, които спомагат за намаляване на целулита.

Но толкова важни са тези полезни продукти като тези храни, които поради своя състав могат да насърчат появата на целулита и следователно трябва да ограничим приема им до максимум. Сред тази група храни, които могат да подобрят целулита, са:

• Продукти, богати на захар.
• Наситени мазнини
• Продукти, изработени с бяло брашно
• Пържените храни.
• Продукти, богати на сол.
• Газираните напитки.
• Напитки с високо съдържание на кофеин.

В допълнение, има и друг ключов аспект във вашата диета, който ще бъде от голяма полза, когато става въпрос за пречистване на токсините, които са инсталирани в тялото ви и премахване на натрупаните мазнини. Тя включва пиене на достатъчно вода с вода през целия ден.

Физически упражнения за борба с целулита

Въпреки че храната е ключов елемент, тя не е единственият стълб, на който трябва да подкрепите лечението с алое вера, за да елиминирате целулита. Ежедневните физически упражнения са жизненоважни, ако искате да сложите край на портокаловата кора веднъж и завинаги.

Когато говорите за физически упражнения, много хора се уплашават и просто мислят за смачкване във фитнеса. Правенето на физически упражнения не е подготовка за маратон; прави аеробна работа като плуване, колоездене или просто ходене за 1 час всеки ден е добро начало за вашите мускули да отидат тонизиращо и тялото ви използва резервите от мазнини, които имате в тялото.

Но ако искате да поставите цялото месо на скара, в следващата статия ще говорим за най-добрите упражнения за борба с целулита.

Други домашни средства за премахване на целулита

За да завършим насърчаването на елиминирането на целулита, ние обясняваме серия от действия, които можете да извършите извън употребата на алое вера:

• Антицелулитните масажи стават все по-модерни и не е за по-малко, тъй като те са един от най-добрите трикове за премахване на целулита. Този тип масаж, който трябва да бъде даден от професионалист, ни дава големи ползи за тялото, главно поради способността му да мобилизира мастните тъкани и да стимулира лимфните съдове, като прави токсините по-лесно елиминирани, като намалява и двете целулита като мазнина, разположена в тези области.
• На пазара редуциращите колани и компресиращите елементи се продават, за да се отърват от целулита, но реалността е, че и двете дрехи и носенето на много стегнати панталони прави тялото невъзможно да освободи токсините правилно, което прави процеса на елиминиране на целулит. Затова винаги трябва да избирате хлабави припадъци.
• Освен премахване на целулита с алое вера, има множество домашни средства, които можете да използвате, за да елиминирате най-накрая портокаловата кора. Ако искате да ги откриете, ви каним да прочетете нашата статия за домашни средства за целулит.