Как да избегнете стрии, когато губите тегло

Една от основните причини за появата на стрии в някои области на тялото са внезапни промени в теглото, които в крайна сметка разкъсват еластичните влакна на кожата, което води до проявата на тези грозни белезникави следи. Ето защо е важно да се защити здравето на кожата, докато се подчинявате на план за отслабване, а провеждането на прости практики във вашия ден е възможно да се постигне и да се отървете от тези килограми по-успешно. Не пропускайте съветите на тази статия, ние разкриваме идеалната формула, за да избегнете стрии, когато губите тегло .

Може да се интересуват: Начало средства за бели стрии Стъпки за следване: 1

Ако искате да избегнете стрии, докато губите тегло, ще бъде от съществено значение да не се поддавате на радикални диети или планове за отслабване или да осигурите внезапна загуба на тегло за много кратко време. Това ще доведе до разкъсване на влакната, които придават на кожата колаген и еластин, което води до появата на стрии в някои области на тялото, като бедрата, бедрата, задните части, гърдите и др. За да се намалят мерките, най-добре е да се приеме здравословна и балансирана диета, която ви позволява да отслабвате прогресивно, без да увреждате влакната на дермата.

2

Ето защо в допълнение към включването в храната на тези храни, които ви помагат да елиминирате токсините и пречистят тялото, е препоръчително да се консумират съставки, които са богати на хранителни вещества и най-ефективните витамини за защита на доброто състояние на кожата и възстановяване на тъканите. повреден. Консултирайте се със следните статии, за да откриете какви храни са тези, които ще ви помогнат да разкрасите кожата отвътре:

  • Кои са най-добрите храни за кожата
  • Какви са добрите витамини за кожата ми
  • Кои са най-добрите плодове за кожата
  • Как се правят хранителни сокове за кожата
3

И не диета ще повлияе на появата на стрии, когато губят тегло, друг ключов фактор за предотвратяване на тях е да останат добре хидратирани ежедневно. Комбинирайте диетата си с обилен прием на вода (2 литра на ден) и други здравословни течности, а кожата ви няма да е толкова уязвима към промените в теглото. Инфузиите, богати на антиоксиданти, които са благоприятни за стимулиране на производството на колаген в кожата, са чудесна възможност, до която можете да се възползвате, сред тях намираме зелен чай, бял чай или инфузия на розмарин.

4

Защитата на естествената еластичност и гъвкавостта на кожата също ще бъде от съществено значение за избягване на стрии в процеса на загуба на тегло. Той изисква козметични формули, които съдържат мастни киселини и витамини, които насърчават регенерацията на клетките и тъканите на кожата, както и действат чрез активиране на кръвообращението в района. Можете да се консултирате с статията Как да изберем крем против стреч марка или да преливат за натурален продукт, който е отличен за тази задача: масло от шипка. Ще трябва само да го приложите в областите, по-склонни да развиват стрии чрез кръгови масажи и върху много чиста кожа.

5

В допълнение към маслото от шипка има и други естествени лечения, които са еднакво ефективни за предотвратяване на стрии и отслабване на вече присъстващите. Най-вече, капсули от витамин Е, какаово масло, масло от гроздови семена или авокадо. Открийте как да приложите всеки един от тези продукти върху кожата си в статията Как да елиминирате стрии с домашни средства.

6

Умереното упражнение редовно и последователно ще се превърне в добър съюзник за вас, ако целта ви е да избегнете стрии, когато губите тегло . И е, че освен че е полезно да оформите фигурата си и да подобрите личното си благосъстояние, ще стимулирате движението на области с тенденция да имате стрии, като по този начин намалявате шансовете им да се появят.

 

Оставете Коментар