Пикочната киселина е химикал, който тялото ни произвежда чрез метаболизиране на пурини, които се появяват в нашето тяло чрез храната, която ядем. Обикновено, пикочната киселина се елиминира естествено чрез урината, но когато не можем да изхвърлим нормалното количество, се появява хиперурикемия. Това заболяване включва прекалено високи нива на пикочна киселина в кръвта, което може да предизвика симптоми като атака на подагра.
Хората, страдащи от това заболяване, трябва да се грижат по-специално за храната, която ядат. Ето защо е много често страх от консумация на определени продукти като лимон, тъй като се смята, че високото им съдържание на киселина може да влоши тези случаи. Въпреки това, лимона е лошо за пикочна киселина? Отговорът е НЕ и след това в тази статия ще обясним причините, поради които този плод може да бъде полезен за случаи на хиперурикемия.
Има ли лимон лошо за пикочна киселина?
Има убеждение, че лимонът, който е храна, богата на киселинни съединения, е плод, който може да увреди случаи на хиперурикемия. Въпреки това, този популярен слух е напълно лъжлив: лимонът не е лош за пикочна киселина .
Лимонът е плод, съставен от органични киселини като лимонена, ябълчена и оцетна, във флавоноиди (херперидин, рутин и диосмин), витамин С и минерални соли. Убеждението, че техните киселини могат да повишат нивата на пикочната киселина, е невярно, защото когато погълнем сока от този плод, тези вещества (лимонена и ябълчна) бързо се елиминират от белите ни дробове под формата на въглена киселина. Следователно, остават само минералните соли, които, когато са свързани с въглерода, са алкализирани. Освен това, както споменахме в началото, именно пурините се превръщат в пикочна киселина и нейните кристали, а не в киселините на други храни.
Всъщност, тези алкализиращи свойства правят лимона добро средство за лечение на високи нива на пикочна киселина, тъй като те ни осигуряват следните предимства:
- Лимонът има депуративен и дезинфекциращ ефект, който ускорява елиминирането на различни натрупани токсини в нашия организъм, сред които и пикочната киселина.
- Неговото алкално свойство помага за подобряване на симптомите на това заболяване като пристъпи на подагра, тъй като улеснява изхвърлянето през урината на вещества като соли на пикочната киселина и оксаловата киселина, които се натрупват в ставите.
- Нейното богатство от киселини помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците от уратите и също така ускорява разтварянето им в случай, че ги има.
Натурални средства с лимон за висока пикочна киселина
Сега, когато знаем, че лимонът е полезен за понижаване на много високи нива на пикочна киселина, тогава обясняваме някои домашно приготвени лекарства с лимон до по-ниска пикочна киселина, което ще ви помогне да се борите с този тип случаи.
Инфузия на лимон с мед
Подобно на лимона, медът е полезен продукт за случаи на хиперурикемия, тъй като има и алкални свойства, които спомагат за премахване на излишъка от това вещество. За да използвате това средство, ще ни е необходимо само:
- 1 лимон (сок и черупки)
- 3 супени лъжици мед
- 1 литър минерална вода
За да приготвите инфузията, ние просто трябва да ври литър вода, да добавим сока и пилинг от лимон и да го оставим да се готви в продължение на 20 минути. След време изцедете напитката, оставете да се стопли и добавете супени лъжици мед. Пийте тази инфузия два пъти дневно (един на празен стомах и още половин час след вечеря).
Инфузия на ябълка и лимон
Ябълката е друг плод, който помага за борбата с хиперурикемията, тъй като има и алкални свойства, които могат да стимулират производството на солна киселина и да неутрализират високите нива на пикочна киселина. За приготвяне на чай ще са необходими:
- 1 чаша вода
- Половината от лимонови кори
- 1 ябълка
Нарежете ябълка на парчета и го сварете в тенджера с пилинг на половин лимон и чаша вода за 20 минути. Изцедете напитката и я вземете малко по малко, като вземате малки глътки, за да благоприятства процеса на храносмилане. Вземете чаша чай на ден .
Лимонов пюре с ягоди
Ягодите, освен че са вкусни плодове, са добро средство за лечение на пикочната киселина, тъй като имат противовъзпалителни свойства, идеални за болки в ставите и диуретици, които благоприятстват елиминирането на токсините и този химикал. За да приготвите тази напитка, ще ни трябва:
- 10 ягоди
- Сок от половин лимон
- 1 чаша вода
Сварете 10-те ягоди в чаша вода и, когато нотите са меки, изключете топлината и добавете сока от половин лимон. След това добавете сместа към блендера и разбийте всичко, докато не получите кремообразна и хомогенна напитка. Вземете чаша от този шейк на ден .
Други полезни храни за понижаване на високата пикочна киселина
В допълнение към лимона, има и други храни, които са много полезни за намаляване на прекомерните нива на пикочна киселина в кръвта :
- Лук: този зеленчук е идеален за случаи на хиперурикемия, тъй като богатството му от антиоксиданти му придава отлични депуративни свойства.
- Артишок: богатството му от фибри и минерали осигуряват мощни диуретични свойства, идеални за намаляване на нивата на този химикал.
- Други зеленчуци с отлични депуративни свойства като гъби, аспержи и спанак.
- Инфузии с депуративни и диуретични свойства: сред тях се намира чай от розмарин и хвощ.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар