Глаукома, катаракти, умора на очите, късогледство са заболявания, които могат да се появят в окото. Очните заболявания обикновено са генетични, но както и във всичко, можете да правите неща, за да се погрижите и да предотвратите някои заболявания . Загубата на зрението и дори страданието от слепота често се избягват. За специалистите проблемът е, че обикновено отидем при офталмолога твърде късно и когато заболяването вече е напреднало.

Може да се интересуват и от: Как да се предпазим от напрежението в очите Стъпки за следване: 1

Експертите твърдят, че провеждането на редовен очен преглед би предотвратило повече от 50% от случаите на загуба на зрението . Въпреки това, 20% от испанците никога не са ходили при офталмолога, за да станат такива, според последното годишно проучване на визуалното здраве на испанците.

2

Повечето хора гледат на възгледа като на най-същественото от сетивата, ние не даваме грижата, от която се нуждаете. Със сигурност има две причини това да се случи.

3

От една страна, ние сме склонни да приемем като нещо непоправимо, че ще загубим някаква визия през годините, а за още няколко души на 40-годишна възраст слепотата може да ги "докосне". Преди тези данни се налага рефлексия, ако се грижите за очите си, няма защо да ви пропусне зрението с възрастта, но ако пренебрегнете последствията може да бъдете сериозни.

4

Жените имат по-голям риск от проблеми със зрението, поради хормонални промени по време на менопаузата, увеличава риска от синдром на сухота в очите . Всъщност той е почти три пъти по-чест при жените, отколкото при мъжете след 50-годишна възраст.

5

На този етап от живота на жената се променя количеството и качеството на сълзата, която може да причини сърбеж и сухи очи. В допълнение, както при мъже, така и при жени, има промени в лещата и това увеличава риска от катаракта.

6

Използвайте добро осветление, когато работите и използвате очите си. Осветлението трябва да идва от противоположната страна на написаното. Светлината трябва да бъде по-висока и в същата посока като главата, така че да не ви засенчва. Интензивността на светлината трябва да бъде подобна на тази на деня, дори и да е изкуствена.

7

Не търкайте очите си с мръсни ръце в случай на сърбеж. Не правете никакво измиване на очите с домашни средства. Не излагайте капки за очи от всякакъв вид без медицинска индикация.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Ако имате зрителна умора при четене след няколко минути.