Може да се посочи, че има запек, когато изпражненията са редки (по-малко от 3 пъти седмично) или твърди, или имат и двете характеристики. Променливостта между хората варира по отношение на нормална евакуация. Етиологията на запек е много, но лечението е сходно при повечето причини за доброкачествен тип, ето някои съвети за общо лечение на запек .

Ще ви е необходимо:

• вода
• обемно слабително

Може да се интересувате и от: Как да лекуваме запек при деца Стъпки, които трябва да следвате: 1

При всички пациенти с констипация на функционалната етиология трябва да се въведе симптоматично лечение.

2

Необходимо е да се препоръча диета, богата на фибри и физическа активност.

3

Всички медикаменти, които не са от съществено значение и могат да попречат на движението на червата, трябва да бъдат премахнати.

4

Питейната течност се бори с запек. Водата разпръсква стомаха, което стимулира движението на червата. Консистенцията на фекалните вещества е обратно пропорционална на водното съдържание.

5

Влакната от диетата трябва да бъдат увеличени (плодове с люспи, листни зеленчуци, пълнозърнести храни). Една ефективна стратегия е да се посочат трици.

6

Хората трябва да отделят време за евакуация на червата. Идеалното е да го направите след закуска, тъй като по това време движението на червата е по-голямо.

7

Почти всички лаксативи са неподходящи за хронична употреба, с изключение на обема.

8

Най-известният пример за обемно слабително е псилиумът. В повечето случаи те са ефективни и безопасни. Дозата е 2 чаени лъжички или 2 таблетки дневно. Слабителният ефект започва след 24 часа. Трябва да се консумира с много вода (250 мл на всеки 2 супени лъжици).

9

Други примери за обемни лаксативи са калциев поликарбофил, в дози от 2 до 8 таблетки дневно, и полиетилен гликол, в дози от 2 саше на ден.

10

Стимулантите или дразнещите лаксативи повишават чревната подвижност. Някои примери са: фенолфталеин, бисакодил, cascara sagrada и cassia angustifolia. Трябва да се избягва употребата на стимулиращи или дразнещи лаксативи.

11

Осмотичните лаксативи не се препоръчват за техните неблагоприятни ефекти, високи разходи и изискват 48 часа за започване на действие.

12

Омекотяващите средства са добре поносими лаксативи, но хроничната им употреба може да попречи на чревната абсорбция.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Някой, който има седмично движение на червата, не трябва да се лекува, ако това не представлява проблем.
• Дразнещите лаксативи не трябва да се злоупотребяват или спират.