Аерофагията е заболяване, породено от наличието на нервен характер, състояния на тревожност и, по-специално, от прекалено бързо преглъщане на храна при хранене. При бебетата основната причина е да поглъщат въздуха, когато няма мляко в бутилката или когато кърмят гърдите, зърното не се залепва правилно с устата и поглъща въздуха. След като го идентифицирате, най-добре е да отидете на лекар, за да избегнете странични ефекти и да започнете да получавате най-доброто лечение. За да го допълни и да ускори процеса на оздравяване, в тази статия ще ви кажем как да лекувате естествено аерофагията .
Аерофагията се появява, както отбелязахме, когато има прекомерно поглъщане на въздуха предимно по време на хранене. Това води до разширяване на стомаха, което се проявява чрез досадни и неприятни симптоми като усещане за подуване, коремна болка, преждевременно оригване и газове. В много случаи това състояние се бърка с гастроезофагеален рефлукс, така че ако се случи често или има киселинност или киселини, важно е да посетите лекар, за да преминете през пълен преглед и да откриете източника на проблема.
За лечение на аерофагия е необходимо да се променят някои навици, които могат да намалят техните симптоми и дори да се избегне тяхното страдание. Едно от най-важните е да се опитате бавно да дъвчете храната и да се отпуснете, като внимавате да не поглъщате въздушни джобове в устата при преглъщане. Ако имате проблеми с носа, фаринкса или стоматологията, трябва да ги лекувате правилно, защото всички те причиняват необичайни въздушни лястовици.
3В допълнение, трябва да следвате здравословна диета и да избягвате консумацията на тези храни, които са скъпи за храносмилане, като сух фасул, леща, варен карфиол, бял ориз или много мазни или прекалено много храна. Напротив, препоръчително е да се ядат храни, които спомагат за подобряване на чревната флора и улесняват храносмилането. Можете да намерите отлични алтернативи в статиите Как да подобрите храносмилането и Как да направите сокове за подобряване на храносмилането.
Аерофагията е също по-често срещано състояние при тези, които страдат от запек, така че ако това е вашият случай, ще е необходимо да се инициират някои промени в навиците ви на живот, за да се стимулират движенията на червата и да се регулира чревния транзит., Сред тях трябва да увеличите приема на фибри във вашата диета, да пиете много вода и течности, да избягвате заседналия начин на живот, да поставите графици за хранене и да отидете в банята.
За да се лекува аерофагията напълно естествено, има някои инфузии, които са много ефективни за подобряване на храносмилането и предотвратяване на подуване на корема, тежест и газове. Така че, след хранене, можете да пиете инфузия от лайка, копър, бял равнец или анасон.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар