Страдате ли от тежко храносмилане? Ако е така, със сигурност, когато приключите с храненето, усещате подуване на корема, тежест, болки в стомаха, газове, киселини и киселини, наред с други възможни симптоми. Това обикновено е ситуация, която възниква поради лоши хранителни навици или много обилно хранене, но ако това се случи с вас по обичайния начин, не трябва да го пренебрегвате и е важно да отидете на лекаря си бързо, защото зад него може да се окаже здравословен проблем на по-голямо гравитацията. За да намалите всички симптоми, които могат да се появят по време на лошо храносмилане, можете да използвате и естествените лечения, които ви показваме в тази статия. Продължавайте да четете и откривайте отлични домашни средства за тежко храносмилане.

Може да се интересуват: Как да се излекува храносмилането с домашни средства

Причини за тежко храносмилане

Тежкото храносмилане се случва, когато процесът на храносмилане не се извършва правилно и се забавя. Изправени пред това, се появяват симптоми като подуване, стомашни болки и други възможни проблеми като натрупване на газ, киселинност, парене, газове, гадене и др.

Въпреки че в повечето случаи тежкото храносмилане е резултат от много обилно или обилно хранене, има и други условия, които могат да благоприятстват появата му, като тези, показани по-долу:

• Недостатъчна диета: вземете небалансирана диета и консумирайте излишък от мазни храни, нездравословна храна или сладкиши.
• Яжте прекалено бързо
• Имате алергии или непоносимост към определени храни.
• Има заболявания на храносмилателния тракт, като стомашни язви или гастрит.
• Страдате от стрес и / или тревожност.

В случай, че вашите храносмилания са тежки и трудни по повтарящ се или обичаен начин, важно е да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете коя е точната причина за това положение и да препоръчате най-доброто лечение за Вас.

Инфузии за тежки храносмилания

Най-добрите домашни средства за тежки храносмилания са тези, чиито герои са лечебни растения, които имат спазмолитични и релаксиращи свойства, и които спомагат за облекчаване на симптомите като чревно дразнене, киселинност, възпаление и газ. След това ще ви покажем растенията, които можете да използвате за приготвяне на инфузии, които благоприятстват храносмилането ви:

• Лайка: тя е най-полезното растение за храносмилателната система. Има противовъзпалителни, спазмолитични и храносмилателни свойства, които спомагат за намаляване на възпалението на стомаха, облекчават стомашните болки и се борят с газа.
• Мента: тя е отлична за насърчаване на храносмилането, предотвратява натрупването на газ, облекчава стомашно разстройство и предотвратява възможно гадене.
• Майоран: съдържа вещества, които го правят чудесно средство срещу газове, спазми и спазми, които могат да причинят лоши храносмилания.
• Hierba luisa: тя е силно храносмилателна и седативна, предотвратява спазми и подуване на корема.
• Копър: отпуска стомаха, стимулира изхвърлянето на натрупаните газове и спомага за стимулирането на апетита.

Вземете 2 чаши на ден от някоя от тези инфузии, за да стимулирате здравето на стомаха и да улесните процеса на храносмилането.

Джинджифил за храносмилане

Джинджифилът е корен от ориенталски произход, който предлага много полезни свойства за здравето на организма като цяло. Едно от най-забележителните е това, което е свързано с лечението на различни стомашно-чревни оплаквания, свързани с храносмилането, и което благоприятства производството на храносмилателни ензими, които улесняват този процес и намаляват възпалението, болките в стомаха, газовете и газове.,

Ако искате да се възползвате от всички негови храносмилателни свойства, най-добре е да приготвите инфузия на джинджифил и да я пиете след основните хранения, без да поглъщате повече от 3 чаши на ден. Сварете 1 литър вода и след като достигне точката на кипене, добавете обелен и нарязан корен от джинджифил и го оставете да готви 10 минути. След това, оставете я да си почине още 10 минути и накрая да се прецеди и да пие.

Сода за печене за облекчаване на киселини

Натриевият бикарбонат е друг от сродните естествени продукти за решаване на проблемите на тежкото и трудно храносмилане. Това помага да се балансира нивото на киселини в стомаха, което е повишено в случай на нарушено храносмилане и освен това е добро за намаляване на тежестта на стомаха след обилно хранене и за облекчаване на дискомфорта, който може да се усети.

За да използвате бикарбонат като естествено средство за тежко храносмилане, трябва само да добавите 1 чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла вода, разбъркайте и изпийте. Вие бързо ще забележите голямо облекчение и ще видите как тежестта изчезва за много кратко време.

Пийте топла вода с лимон

Има плодове като лимон, които благоприятстват храносмилателната система, помагат за подобряване на функционирането му, особено след хранене. Лимонът, по-специално, има киселинност, която благоприятства производството на жлъчка от черния дроб, което е от съществено значение за доброто храносмилане. И ако комбинираме лимон с вода, ще получим и отлична подготовка, която ще помогне за разреждането на стомашните киселини и следователно ще намали подуването и ще се пребори с киселини.

В чаша топла вода, добавете прясно изцедения сок от малък лимон и бебе, веднага щом започнете да забелязвате първите симптоми на лошо храносмилане.

Топлата вода с лимон е препарат с много повече ползи за организма, ако искате да знаете кои са ползите от изделието. Ползи за пиене на топла вода с лимон на празен стомах.

Яжте ябълка

В допълнение към лимона, можете да прибягвате и до ябълката, когато страдате от тежко храносмилане и вашето здраве на храносмилането е обидно. Неговият хранителен състав е идеален за бързо облекчаване на този тип заболявания, и то е, че съдържа много фибри, незаменим хранителен елемент за регулиране на чревния транзит и пектини, вещества, които помагат за предотвратяване на киселини и борба с газове.

След тежко или обилно хранене яжте ябълка с кожа, но добре измита и ще ви помогне да предотвратите досадните симптоми на стомашно разстройство.

Открийте в следната статия Какви са плодовете с повече фибри, които също могат да дойдат добре, за да имат добро храносмилателно и чревно здраве.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.