Мускулните болки, в зависимост от района и интензивността, могат да бъдат от обикновен дискомфорт до ограничение за извършване на ежедневните ни дейности. Затова е удобно да се третира навреме, за да се избегнат допълнителни усложнения. В този смисъл природата предоставя множество възможности за приготвяне на домашни средства за облекчаване на дискомфорта и да ни помогне да се възстановим. Ако искате да знаете как да правите маз за мускулни болки, тъй като споделяме няколко рецепти, които могат да бъдат полезни.

Може да се интересуват: Начало средства за облекчаване на болка подагра

Камфорен мехлем

Камфора е кристално вещество, получено в резултат на преработката на растението Laurus Camphora, което има спазмолитични и аналгетични свойства, поради което употребата му е толкова популярна сред домашно приготвените кремове за мускулни болки. За да приготвите камфорна маз, трябва:

съставки

• 5 капки масло от камфор
• 2 чаени лъжички пчелен восък
• 1/2 чаша кокосово масло
• 5 капки масло от мента
• 5 капки масло от евкалипт

подготовка

1. Разтопете восъка и кокосовото масло в микровълновата печка (времето зависи от мощността на всяко оборудване, просто проверявайте сместа от време на време).
2. Когато се изважда от микровълновата фурна, разбърква се, докато съставките образуват паста.
3. Оставете сместа да се отдели и след това добавете останалите масла, като разбърквате, докато се образува нова паста с фина консистенция.
4. При охлаждане ще се образува твърд крем, който при нанасяне върху болезнената област ще затопли кожата.

Действието на камфор се допълва от ефекта на масло от мента, което има релаксиращи и освежаващи свойства, докато евкалиптовото масло е известно с антисептичното си действие. Можете да използвате тази смес в областите, които ви болят най-много, като ги прилагате 2 или 3 пъти на ден, докато дискомфортът се намали или изчезне.

Мехлеми с арника

Арника е растение, известно със своите аналгетични, противовъзпалителни, антимикробни и рубеофични свойства, което означава, че стимулира кръвообращението в района, където се прилага. Има няколко начина за приготвяне на мехлеми за мускулни болки с растително масло от това растение, в този случай се изисква:

съставки

• 3 супени лъжици бяла глина
• 5 капки растително масло от арника
• 3 капки етерично масло от мента
• 3 капки етерично масло от лайка

подготовка

В контейнер смесете бялата глина с етеричните масла, като се уверите, че те са напълно интегрирани. Маслото от мента и маслото от лайка има антисептични и противовъзпалителни свойства, които усилват ефекта на арниката, така че сместа става много ефективно средство за защита; докато бялата глина се използва като основа за локално лечение за нейното освежаващо усещане и успокояващо действие. Когато мазта е готова, избягвайте контакт с очите, тъй като маслото от мента може да предизвика дразнене.

Друг мехлем с арника може да се приготви с арника, кокосово масло и пчелен восък, като следвате тези инструкции:

съставки

• 2 чаши кокосово масло
• 0, 6 унции сушени арника цветя земята
• 1/2 чаша гранули от пчелен восък

подготовка

Счупете цветята на арниката, или с ръцете си, или с хранителен процесор, и ги накиснете в кокосовото масло за 12 часа. След това време сместа се прехвърля в съд, където ще се нагрява на много бавна топлина, като се внимава тя да не стане прекалено гореща и цветята да са винаги потопени. Изключете топлината и оставете да се охлади за един час, като наблюдавате, че маслото не се втвърдява. Когато е топло, използвайте марля или калъфка за възглавници, за да филтрирате сместа и я прехвърлете в друг съд, където отново ще се нагрее, този път с пчелен восък. Когато восъкът се топи, мехлемът ще бъде готов.

Билково масло от Сан Хуан

Билката от Сан Хуан, известна също като хиперикум, е растение, което се използва в домашни средства и алтернативна медицина заради хранителните, омекотяващи и противовъзпалителни свойства. В тази рецепта тя се приготвя заедно с червена глина, която се използва и в домашно приготвени кремове за мускулни болки за стимулиране на кръвообращението. Това средство за защита изисква:

съставки

• 3 супени лъжици червена глина
• 5 капки от растително масло от жълт кантарион
• 3 капки масло от мента

подготовка

Начинът да се подготви е чрез смесване на трите съставки внимателно, тъй като червената глина оцветява дрехите и маслото на мента, както вече споменахме, дразни очите. Когато мазта се получи, тя се съхранява в стъклен съд и е готова за употреба, като винаги се помни, че жълтия кантарион е фотосенсибилизатор, така че не можете да се печете на слънце след прилагането му. Затова най-добре е да го използвате през нощта, преди да спите.

Кайенски пипер маз

Един от активните компоненти на лют червен пипер е капсаицин, съединение, което, наред с други функции, неутрализира предавателите, които изпращат информация за болката в мозъка. Поради тази причина капсаицинът се използва локално като мощен болкоуспокояващ в пластири и мехлеми за мускулни болки. Това е проста рецепта, за да направите мехлем с тази съставка у дома:

съставки

• Нарежете лют червен пипер
• Зехтин или бадеми
• 1 супена лъжица пчелен восък

подготовка

Добавете достатъчно нарязани чушки в стъклен буркан, като ги предпазите от заемане на повече от 3/4 от контейнера. Добавете маслото, за да напълнете бурканчето, покрийте го и го сложете в тенджера с вода в продължение на два часа, така че да се разбърква. След това изцедете маслото, за да отстраните чушките, добавете супена лъжица пчелен восък и го загрейте отново, така че да се разтопи. След това го оставете да се охлади и да бъде готова за употреба, между 2 и 3 пъти на ден за необходимото време докато мускулната болка намалее или изчезне.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.