Наличието на треска в организма се дължи на факта, че тялото ни се бори да преодолее вирус или бактерия, която се е просмукала в тялото. Тя не престава да бъде повече от знак, че тялото ни работи да се защитава и да може да изгони натрапника и за това усещаме как се повишава температурата, чувстваме се уморени, с главоболие и дискомфорт.

В допълнение към обичайните лекарства трябва да знаете, че някои естествени съставки могат да ни помогнат да намалим температурата и да се почувстваме по-добре. В тази статия ще открием как да намалим треската по естествен начин, така че да се чувствате добре отново възможно най-бързо.

Може да се интересувате и от: Как да намалите температурата без лекарства

Инфузии за намаляване на температурата

Трябва да знаете, че за да намалите естествената температура, естествено можете да разчитате на лечебните свойства на някои растения, които са предназначени да подобрят това състояние. Тук описваме най-добре:

• Инфузия на слънчоглед : това растение успява да намали температурата на нашето тяло, следователно е едно от най-препоръчителните за понижаване на температурата. Просто трябва да можете да раздадете шепа сушени слънчогледови цветя и да ги смесите с вода, да ги сварите и след това да ги прецедите. Ако искате, можете да добавите малко мед или стевия, за да подобрите вкуса му.

• Инфузия на мащерка и лайка : мащерка съдържа антисептични свойства и, от своя страна, лайка помага за борба с бактериите чрез укрепване на нашата имунна система. Следователно, чрез смесване на двете растения в инфузия, ще постигнете много забележителен ефект.

• Оранжевата инфузия : този цитрус е много богат на витамин С, така че ще ни помогне да укрепим организма и да възстановим здравословното си състояние. За да се възползвате от тези ползи, ще трябва само да приготвите инфузия с портокалови кори и вода и след това да пиете само течността.

• Инфузия на градински чай : това е едно от перфектните лечебни билки за треска, защото позволява на кожата да се потине и следователно да регулира телесната температура. За да постигнете това, ще трябва само да приготвите чай от градински чай, като сложите няколко листа да заври с вода.

• Инфузия на маруля : въпреки че изглежда странно, истината е, че марулята е зеленчукова, пълна с вода и ще ни помогне да се хидратираме. Ще трябва да оставите вода да кипне и да хвърлите няколко листа маруля, оставете го да готви 15 минути и след това да я изпиете.

Храна за понижаване на температурата

Също така е важно да се използват витамини от храната за укрепване на тялото ни и борба срещу дискомфорта от треска. Ето защо е важно да обръщате внимание на храната, която ще следвате през тези дни и да изберете следното:

• Плодове : плодовете са богати на вода, така че те ще ни помогнат да поддържаме правилната хидратация, те също са богати на витамини и хранителни вещества, които ще ни укрепят и ще направят тялото ни да се бори с това състояние.

• Зеленчуци : те също са чудесен източник на хранителни вещества, които осигуряват голямо количество вода, така че те са идеални за понижаване на телесната температура.

• Без мазнини : имайте предвид, че когато имате треска, тялото ви прекарва по-голямата част от енергията си, за да се бори със състоянието, така че не се препоръчва да напълнявате стомаха си с храна или мазнини, защото бихте накарали енергията да се съсредоточи върху храносмилането и следователно възстановяването ще бъде по-бавно.

В детайлите ни най-добрите храни за понижаване на треската.

Други трикове за намаляване на естествената треска

В допълнение към инфузиите и храните, има и други съвети, които ще ви помогнат естествено да намалите температурата си, като прибягвате до народни средства, които са били използвани за цял живот. Тук откриваме тези трикове за треска, която със сигурност ще ви помогне да се възстановите:

• Лук и картофи : тези две храни имат противовъзпалителни свойства, които възстановяват температурата на тялото и я стабилизират при нормални нива. За да се възползвате от тези предимства, ще трябва само да нарязвате лук или картоф на резени и да ги поставяте върху стъпалата на краката си; За да се задържите, можете да сложите някои чорапи.

• Топла водна баня : е още една от триковете, която ще ви помогне да намалите температурата; Преди всичко се опитва, че водата не е много студена, защото може да се влоши. Ще трябва да прекарате 5 или 10 минути в ваната и ще забележите, че тялото ви започва да се охлажда, бърз и ефективен начин за борба с треската.

• Пийте много вода : вече казахме, че инфузиите, плодовете и зеленчуците се препоръчват за лечение на треска, защото те ни хидратират. И това е, че температурата предизвиква дехидратация, поради тази причина е важно да се регулират нивата на водата, така че организмът да е силен и готов да се бори с неразположението.

• Почивка : тялото ще се бори за борба с треската, поради което ще бъдете много уморени и ще искате да спите. Не го отричайте, защото това е най-добрият начин да позволите на тялото ви да бъде изключително посветено на възстановяването.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.