Лечебните растения се използват от векове, за да осигурят нашето благосъстояние до такава степен, че екстрактите на много от тях са част от съединенията на няколко съвременни лекарства. Тези естествени алтернативи все още се използват за лечение на заболявания и общи състояния като хипертония, стомашни проблеми или висок холестерол . Ако нивата на LDL са по-високи, отколкото трябва, и търсите естествена възможност да ги намалите, продължете да четете, защото в .com разкриваме някои лечебни растения за холестерол, които ще ви помогнат да го намалите ефективно.

Може да се интересуват: Начало средства за понижаване на холестерола Стъпки за следване: 1

Много е важно да бъде ясно, че за да се намали лошия холестерол или LDL на нашето тяло е важно да се направят дълбоки промени в нашия начин на живот, които ни помагат да благоприятстваме нашето състояние. Носенето на здравословна диета, при която консумацията на мазнини, сладкиши и сладкиши е ограничена, а упражненията най-малко три пъти седмично ще бъдат от съществено значение за осигуряване на здравето на сърцето и нашето тяло като цяло.

Освен това е важно тези пациенти, които приемат лекарства за холестерол, да следват внимателно препоръките на своя лекар и да се консултират със специалист, преди да погълнат някое от тези лечебни растения .

2

Магарешкият бял трън е едно от най-популярните лечебни растения за холестерол, тъй като сред многото му предимства благоприятства елиминирането на телесните мазнини, като помага за понижаване на холестерола и триглицеридите, както и за грижите за черния ни дроб.

Най-добрият начин да се поеме това лекарствено растение е в таблетки, които могат да бъдат закупени в магазините на натурални продукти, с препоръчителен прием от 420 милиграма дневно. Можете да го приемете и като инфузия, въпреки че вкусът може да е горчив. В този случай трябва да добавите една чаена лъжичка семена за всяка чаша вода и да консумирате три чаши на ден.

Млечният трън е противопоказан, ако страдате от:

• Хипертония.
• Сериозни чернодробни патологии като хепатит или цироза, тъй като могат да попречат на лечението на тези състояния.
• Диабет, защото засяга нивата на глюкозата.
• Също така не се препоръчва при бременни жени или кърмачки.

Ако приемате други лечебни растения, препоръчва се да се консултирате със специалист преди да започнете да приемате бял трън.

3

Глухарче е много популярно лекарствено растение, което носи голям брой ползи за нашето здраве, включително способността да ни помогне да пречистим тялото си чрез насърчаване на елиминирането на мазнини и токсини, което ни помага да регулираме нивата на холестерола.

Има няколко начина за поглъщане на това лекарствено растение: в инфузия, в сокове и таблетки, които са много лесни за включване в ежедневието ни. В нашата статия как да приемаме глухарче ние обясняваме инструкциите за консумацията му и противопоказанията за това растение.

4

Артишокът е не само вкусна храна, която предлага богат асортимент от фибри, но също така счита, че артишокът е едно от най-ефективните лечебни растения за холестерол поради високия си депуративен ефект, който позволява да се елиминират излишните мазнини, обезболяват черния дроб и насърчават добрата циркулация.

В допълнение към включването на артишока често в диетата, можете да ядете три чаши на ден от една инфузия, приготвена с две супени лъжици сушени листа за всеки литър вода, въпреки че вкусът й е горчив, ползите му си заслужават.

Не се препоръчва употребата му в случай на:

• Кърменето ще донесе горчив и неприятен вкус на млякото.
• Ако страдате от жлъчни заболявания като камъни или препятствия.

5

Лавърът е не само идеална алтернатива за придаване на вкус на месните ни ястия, но е и лечебно растение за идеалния холестерол и много лесен за получаване, спомагащ за намаляване на мазнините в нашето тяло, което се превръща в нива на LDL холестерол и по-ниски триглицериди.

В допълнение към добавянето му към вашата диета, можете да приготвите инфузия с 3 грама лавр в един литър вода, да погълнете 3 чаши на ден и да се насладите на ползите от нея. Вашият прием не се препоръчва:

• По време на бременност и кърмене.
• За деца под 12 години
• Също така не е препоръчително да се надвишава дозата, за да се избегне стомашно разстройство и стомашно разстройство.

6

Има добавки и натурални екстракти от Омега 3 на базата на лечебни растения, които могат да помогнат за контрол на нивата на холестерола и по-ниски нива на триглицериди, като тези, които можете да закупите в Anastore.

7

В допълнение към всички тези естествени решения, ние ви даваме и други полезни съвети, за да гарантирате здравето си, затова Ви каним да се консултирате с нашите статии:

• Как да поддържате ниския холестерол
• Храни за понижаване на холестерола
• Най-добрите упражнения за холестерол

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.