Папая е плод, който има много ползи за красотата, но и за здравето. Може би сред най-малко известните са всички, свързани с храносмилателната система. И заради големия си прием на фибри, това е изключителна храна за регулиране на чревния транзит и борба със запек.

Това са ползи, които се получават, когато се консумират редовно и които могат да се засилят, когато е необходима по-пълна евакуация. В тези случаи е необходимо да се вземе този тропически плод по определен начин. Как се поглъща? Ние ви даваме ключовете за това как да почистите дебелото черво с папая .

Може да се интересуват от: Как да почистите дебелото черво с чиа - много ефективно

Почистете дебелото черво с папая

Един от най-добрите начини за почистване на дебелото черво с папая е да се консумира сам. И това е, че този плод сам по себе си има много свойства, така че червата са чисти от голямото количество фибри и нейната детоксикираща сила. Всъщност в тази област е известно, че е естествено слабително средство. Възможно е обаче да се използва по различни начини:

• Един от тях приема сок от папая, който трябва да е естествен. Това означава, че трябва да вземете зрелите папая и да ги разредите у дома. Не използвайте сок или ласкател, който купувате, защото винаги добавяте някакъв вид консервант или добавена съставка, която намалява нейната ефективност.
• Друг начин за почистване на дебелото черво с папая е да се яде естествено . Можете да го приготвите нарязани на малки количества и да ги ядете естествено, без да се налага да добавяте нищо. Това изисква то да е в правилната точка на зреене, така че да е вкусно.

Във всеки случай, за прочистване на дебелото черво да бъде наистина ефективно, в деня, в който пиете втечнената или нарязана папая, не трябва да ядете нищо друго. Това означава, че е удобно да прекарате цял ден да ядете този плод и дори понякога може да се наложи да следвате този модел на хранене в продължение на 48 часа.

През този период от време е много важно да се поддържа хидратация, затова се препоръчва да се вземат два литра вода. Това количество течност има двойна функция: от една страна хидратира, а от друга - помага за почистването.

Както и да е, има експерти, които също така препоръчват други начини да вземат папаята, като продължават с естествената си основа. Един от тях е, например, добавяне на малко лимонов сок или втечнен, защото той също е полезен за червата. Друг вариант е да смесите папаята с малко малко зехтин, който има здравословни мазнини, които са необходими за правилното функциониране на червата.

Пюре за почистване на дебелото черво с папая и овес

Друг начин да се вземе папая за почистване на дебелото черво е да се направи чрез млечни шейкове или по-пълни шейкове. Едно от най-известните предложения е млечен шейк от папая с овес, последният продукт, който също има важни свойства за храносмилателната система, тъй като помага да се намали подуването и да се подобри чревния транзит.

Приготвянето на този шейк е много лесно. Нуждаем се само от папая и овесена каша. Смесвайки втечнената папая и люспите и след това смилайте, шейкът ще бъде готов, което е малко плътно.

Както и да е, има и други начини да се направи този шейк, въпреки че добавянето на други храни може да загуби ефективност и ще отнеме повече дни след тази диета, за да получите добри резултати.

Една от тези съставки е канела, която се добавя директно към сместа от папая и овесена каша. В този случай ефектът не се намалява толкова много, защото канелата също е полезна за този проблем. Когато го добавите, всъщност получавате по-добър вкус.

В други рецепти , бадемовото мляко е включено като съставка, така че шейкът е по-течен и има по-добър аромат. Тук депуративната сила и почистването на дебелото черво биха били по-изчерпани, тъй като е необходима повече дни с тази диета, докато се получи пълна евакуация.

Папая ласкател с кефир за почистване на дебелото черво

За почистване на дебелото черво с папая друг добър вариант е да се приготви шейкът от папая с кефир, защото той е пробиотично мляко. То е направено от дрожди и бактерии, благоприятни за храносмилателната система и червата.

Сместа от няколко супени лъжици кефир с пюре от папая ще бъде повече от достатъчна, за да приготви този шейк. Всъщност, това би било най -ефективната комбинация за прочистване на дебелото черво . Ако вкусът не го харесва, можете да добавите малко мед, за да го подсладите.

Всички тези алтернативи, които ви казваме за това как да почистите дебелото черво с папая, са ефективни и първоначално не представляват здравословни проблеми. Ако проблемите на запек продължават или дебелото черво почистване трябва да се направи често, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.