Ако детето ви има дискомфорт или е болен, апетитът му вероятно е изчезнал. Най-доброто нещо, което можете да му осигурите с необходимата сила, за да продължите, е да заложите на преструктуриране на вашата диета, залагайки на леки храни, тоест не много тежки, които ще улеснят храносмилането ви. В .com ви предлагаме как да правите меки диети за децата . С него ще можете да защитите всички онези органи, които са били засегнати от общи стомашни заболявания като гастроентерит, гастрит или разлагане.

Може да се интересувате: Какво да ядете на мека диета?

Трябва да имате предвид, че с цел възстановяване на чревната нормалност, вашата малка трябва да извърши тази диета за добър период от дни. Най-разумното нещо, което трябва да направите, е да го запазите няколко дни след като сте си възвърнали нормалността, за да сте сигурни, че стомахът ви е напълно възстановен, преди да включите по-тежки храни и ястия в дневното ви меню.

2

За да направите добра мека диета, адаптирана към детето ви, трябва да включите някои основни храни. Първата група се състои от зърнени храни и хляб. Разбира се, не забравяйте, че нищо не трябва да бъде неразделна - защото трябва да избягвате влакното - и че хлябът, доколкото е възможно, трябва да е мек. Най-добрият вариант е хлябът, той е по-лесен за смилане.

В тази статия ние откриваме храните, разрешени в мека диета.

3

Плодовете и зеленчуците също се допускат на мека диета, но внимавайте за тези, които са много богати на фибри, като например сини сливи. Най-препоръчително е да дадете на детето си ябълка - за предпочитане печена или в компот - и банани . Що се отнася до зеленчуците, ние ви съветваме да ги сервирате пюре, тъй като няма да седите добре, за да ги ядете сурови.

4

¿Протеин? Разбира се Подгответе малките си меки меса, като пиле или пуйка, и бяла риба като лаврак или мерлуза. От друга страна, идеалният избор за вечери - които трябва да са леки - ще бъде да приготвите богат френски омлет. Избягвайте сурови, пържени или варени яйца.

5

С млечните продукти има повече несъответствия, тъй като не е лесен за смилане продукт. Ако забележите, че детето не приема мляко (полуобезмаслено, обезмаслено, без соево или лактозно), отидете за натурални кисели млека или прясно сирене. И двете ще бъдат най-добрите варианти да осигурите на малката си калций.

6

Безспорно най-успокояващо за вашето малко ще бъдат кремовете от зеленчуци, супи и бульони . Заложете на пилето или рибата и добавете няколко зърна от ориз. Това ще бъде звездното ястие на меката диета, заради нейната рекуперативна сила. Залагайте на рецепти като супа от моркови с ориз, проста рибена супа, картофено пюре, пиле на скара или печено на грил с докосване на лимон.

7

Що се отнася до пиенето, много е важно да държите малката добре хидратирана, така че водата ще бъде вашият най-добър съюзник. Пригответе инфузии, които спомагат за подобряване на благосъстоянието и лекуват стомашни заболявания, като например лайка или храносмилателна. Можете също да давате сокове или вода с лимон. В тази статия ще откриете кои инфузии са полезни за диария.

8

Не забравяйте, че по време на болничните дни вашето дете ще бъде по-уязвимо и трябва да имате предвид, че ако не искате да ядете, не трябва да го насилвате . Най-доброто е да се опитате да въведете малко по малко храните от меката диета, така че да вижда, че го чувстват добре, защото вероятно се страхува да се върне да пострада от повръщане или диария. Целта е детето да възстанови силата си, без допълнително да увреди стомаха му.

9

И накрая, не забравяйте, че най-важното нещо за меката диета е, че храната е лека и добре приготвена . Печени или приготвени ястия ще бъдат много по-лесни за храносмилане. Избягвайте напълно пържени, пикантни, подправки или продукти със силен аромат. Когато детето си възвърне апетита, можете отново да въведете други ястия, винаги малко по малко и внимателно.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.