Много жени се тревожат ежедневно, защото не разполагат с необходимия бюджет, за да се подложат на скъпи естетични процедури или да купят най-добрите кремове на пазара, които помагат за поддържането на красива и сияйна кожа. Ако сте един от тях, отсега нататък трябва да вземете тази мисъл от главата си и това е най-необходимото, за да имате свеж, млад и съвършен тен - серия от прости грижи, които трябва да се извършват редовно, за да се осигури красота отвътре. Процедурата по почистване на лицето, подходяща хидратация, масаж на лице, грижа за това, което ядете, обогатява кожата с витамини ..., са прости жестове, които в дългосрочен план ще ви позволят да се похвалите с много красива кожа. Напишете съветите, които ви даваме в тази статия за това как да имате красива кожа.

Може да се интересуват от: Как да има красиви ръце Стъпки, които да следват: 1

Рутинно почистване. Нищо за сън с лицето грим и лицето, пълни с отломки, които се натрупват през целия ден, тъй като резултатът ще бъде възраст кожата и преждевременно изключен. Важно е да установите рутинно почистване на лицето и да го извършвате два пъти дневно, сутрин и вечер. Това е най-добрият начин за окисляване на кожата и за правилното му възстановяване.

Разбира се, много е важно да го направите с подходящите продукти, като изберете много добре вашия гел за почистване и тоника, който ще приложите по-нататък. Препоръчваме ви да прочетете статията Как да изберем лицето за почистване или да използвате безопасен продукт "всичко в едно", като мицеларна вода, която се оказа революция за премахване на грима, тонуса и пречистването на кожата наведнъж. Не пропускайте статията Как да използвате мицелна вода.

2

Хидратация. След предходната стъпка и особено преди нанасяне на грим, винаги трябва да нанасяте овлажняващ крем. Това е козметика, която не бива да липсва в ежедневната ви рутинна красота, ако искате да запазите кожата си красива и здрава. След това разкриваме два трика, които можете да приложите на практика, когато прилагате овлажнителя, за да увеличите неговата ефективност.

Първото е да удължите крема, когато кожата ви е все още малко мокра, защо? Ами защото ще бъде по-задържан в кожата, ще улесни проникването му и защитата, която ще предложи на кожата ви да бъде много по-голяма. Вторият трик, просто, се опитва да нанесе крема, давайки лек кръгов масаж по цялото лице. С това ще можете да стимулирате кръвообращението в района, да успокоите и намалите възпалението на кожата, както и да му придадете повече блясък.

Изчакайте поне 3 минути преди да започнете да нанасяте грим, тъй като това е минималното време, необходимо на кожата, за да абсорбира крема.

3

Студена вода, голям съюзник! Изправени пред сухота, причинена от гореща вода, студената вода е един от най-добрите съюзници, които имат незабавно добро лице и много по-жизнена кожа. Причината е, че студената вода благоприятства циркулацията на кръвния поток, отпуска мускулите на лицето, намалява подуването, спомага за затваряне на отворените пори и придава блясък на кожата. Сега, когато знаете всичко това, направете малко усилие и измийте лицето си сутрин със студена вода. Ще видите как веднага ще получите свежо и свежо лице.

В допълнение, подмладяващата сила на студа върху кожата е направила ледената терапия една от най-добрите козметични процедури на момента. Не пропускайте статията ни за красота с лед.

4

Допълнителен витамин С. Не сте ли чували за невероятните ползи от витамин С за кожата? Това е един от най-добрите хранителни вещества, които можете да се възползвате, за да покажете по-красива кожа, тъй като стимулира производството на колаген, той е антиоксидант, бори се с вредното въздействие на слънцето, енергизира и ревитализира напълно тъканите. Накратко, това е чудесно естествено допълнение за борба с процеса на стареене и се радва на по-младежки вид.

В допълнение към включените в храната храни, богати на този хранителен елемент, съветваме ви веднъж седмично да обогатявате кожата си с маска с витамин С, като тази, показана по-долу:

съставки:

• 1 киви
• 1 портокал
• 3 супени лъжици мед

Приготвяне: Обелете кивито и изрежете на тънки филийки. Изстискайте оранжево, за да извлечете сока и го добавете в чашата на блендер или блендер. Добавя се нарязаният киви, мед и се обработва, докато се получи хомогенна смес. Вие ще трябва да нанесете тази маска върху чисто лице, включително областта на шията, оставете за 20 минути и след това отстранете с много студена вода.

5

Седмична парна баня . Нищо по-добро за възстановяване на жизнеността и гладкостта на лицето, отколкото дълбокото почистване на лицето с пара. Направете го веднъж седмично и можете да поддържате кожата си без неприятни черни петна, пъпки и други примеси.

Първата стъпка е да почистите лицето с подходящ гел и когато я изплакнете, трябва да приложите ексфолиращ лосион. След това можете да започнете да почиствате парата и за това ще трябва да напълнете саксията с вода по средата и да я поставите на огъня, за да заври. Когато се закипи, извадете го от огъня и го поставете на масата, ще трябва да поставите главата си върху съда, след като тя не гори. Покрийте главата си с кърпа, занесете лицето си в саксията и задръжте за 15 минути, така че цялата пара да нахлуе в лицето ви и да почисти всички пори.

6

Маски против бръчки . Ако искате да предотвратите появата на фини линии и бръчки, обърнете внимание на следните домашно приготвени анти-стареещи маски и нанесете най-доброто на лицето си веднъж или два пъти седмично:

• Маска от авокадо: разточете пулпа от авокадо с вилица и добавете няколко капки лимонов сок.
• Маска от яйца и мед: смесете яйчен белтък с лъжица мед и разбъркайте, докато получите гъста и постоянна смес.
• Морковна маска: счупете два моркови заедно с две супени лъжици обикновен кисело мляко и сок от половин лимон.

Важно е да ги нанесете върху чиста кожа и да изчакате около 20 минути, преди да ги извадите от лицето си.

7

Гледай какво ядеш! Въпреки че правите всички предишни грижи, ще бъде невъзможно да имате красива и здрава кожа, ако не обръщате внимание на това, което ядете всеки ден. Здравословната диета с ниско съдържание на мазнини и захари е от съществено значение за поддържане на кожата в перфектно състояние. Особено препоръчваме диетата ви да съдържа антиоксиданти, витамин В, С, Е, К, омега-3 мастни киселини и минерали като селен, цинк, магнезий, желязо или калий. Всички те са от съществено значение за насърчаване на регенерацията на кожните клетки и показват винаги млад образ.