![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/703/c-mo-hacer-una-crema-corporal-de-avena.jpg)
Ако кожата ви е чувствителна и често страдате от раздразнения и сухота, имате в ръцете си много лесно решение, тъй като една от най-добрите възможности за успокояване и овлажняване на кожата е да се използват някои от най-посочените естествени съставки, като овес. и маслиновото масло, смесвайки ги в домашно приготвен крем за тяло за лесно нанасяне.
Овесената каша е полезна зърнена култура за нашето здраве по много начини и е силно показана за здравето на кожата поради нейния успокояващ ефект, поради което се използва широко в домашни средства. От .com искаме да ви помогнем с грижата за кожата си и затова в тази статия ще ви разкажем как да направите овесен крем за тяло .
Ползи от овес за тялото ни
Овесът е зърнени култури, които, независимо дали са погълнати или използвани външно, ни дават големи ползи за цялото ни тяло. Високото му съдържание на фибри помага на чревния транзит, също така ни помага да контролираме холестерола и има високо съдържание на протеин, което го прави много пълна храна.
Също така, той е добре познат с всички положителни ефекти, които има върху кожата ни, които могат да се използват за ексфолиране, почистване, успокояване и балансиране на кожата естествено. Затова е отлично да забравите за раздразнения, екземи, дерматити и други оплаквания със сърбеж, особено благодарение на голямото му успокояващо действие . Препоръчваме ви да прочетете тази статия, за да научите повече за ползите от овесена каша за кожата.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/703/c-mo-hacer-una-crema-corporal-de-avena-2.jpg)
Инструкции за приготвяне на овесен крем за тяло
Редовно използвайте крем за тяло на базата на овес, който ще ви помогне да запазите кожата си мека, добре поддържана и без сърбеж. За тази цел ние предлагаме лесна рецепта, така че винаги да имате този крем на ръка, в допълнение към овеса, ще добавим кокосово масло, естествен мед и зехтин.
Всички тези съставки са невероятни за кожата, защото, освен вече споменатите свойства на овеса, другите храни осигуряват на кожата ви голяма хидратация и антиоксиданти, като същевременно помагат в лечението. Също така, ние препоръчваме да прочетете тази статия, ако искате да знаете какви са ползите от маслиновото масло за кожата, или прочетете това, ако се интересувате от здравните ползи от кокосовото масло.
Овесен крем за тяло: стъпка по стъпка
За да направите този крем, трябва да вземете контейнер, в който искате да го съхраните, когато го довършите, и съберете следните количества от тези съставки:
- 3 супени лъжици органично кокосово масло
- 1 супена лъжица естествен мед
- 1/2 чаша фин или смлян овес
- 1 чаена лъжичка зехтин
Загрейте кокосовото масло в микровълновата печка в продължение на 15 секунди, ако забележите, че тя не е добре разтворена отново за 15 секунди колкото пъти е необходимо, докато не я видите достатъчно течна. Когато кокосовото масло е готово, изсипете го в контейнера, който сте избрали да съхранявате, добавете супена лъжица натурален мед и смесете половин чаша смлян овес или, ако не го намерите в прах, можете да го мелете вкъщи, като го използвате по-късно. фино сито за отстраняване на черупките.
Продължавайте да се смесва, добавете чаена лъжичка зехтин и разбъркайте добре, докато стане възможно най-хомогенна и накрая оставете да се охлади за 12 часа и ще видите, че тя се втвърдява. Сега, след като знаете как да си направите овесен крем за тяло, след като е готов, можете да го поставите, когато имате нужда да успокоите кожата си или да я използвате веднъж седмично или по-често, тъй като това е много мек крем за тяло, който винаги ще се грижи за кожата ви
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/703/c-mo-hacer-una-crema-corporal-de-avena-3.jpg)
Оставете Коментар