Малко хора знаят: яйчниците са покрити с епителни клетки, които могат да мутират и да се трансформират в злокачествени клетки, причинявайки по-голямата част от рака на яйчниците . Според Световната здравна организация през 2014 г. в Испания има 3236 случая на рак на яйчниците, което се превръща в една от основните причини за женските болести в тази страна.

Този вид рак, който обикновено се развива при една от седем жени, често се появява между 50 и 70 години. За щастие, има инструменти и здравословни грижи, които могат да помогнат за предотвратяване на това заболяване и да се радват на здрава женска репродуктивна система за много по-дълго време. За да знаете как да предотвратите рак на яйчниците, прочетете препоръките, които предлагаме по-долу в тази статия.

Може да се интересувате: Какви са симптомите на рак на яйчниците?

Първото нещо, което трябва да знаете за предотвратяване на рак на яйчниците е, ако имате фамилна анамнеза за това заболяване . Според СЗО това е един от основните рискови фактори, тъй като е доказано, че жените с майки или баби, които са страдали от рак на яйчниците или рак на гърдата, са по-склонни да развият това състояние в живота си. Ако има анамнеза за някой от тези видове рак в семейството ви, е необходимо да промените някои навици в живота си, които ще ви кажем.

2

Превенцията на рак на яйчниците е да се елиминират колкото е възможно повече рисковите фактори, които могат да ви накарат да страдате от това заболяване. Отказването от тютюнопушенето е необходимо за предотвратяване на рак на яйчниците и повечето видове рак. Доказано е, че жените, които пушат, имат по-голяма вероятност да имат рак на яйчниците, отколкото тези, които нямат навика да пушат.

3

Според Националния институт за рака на Съединените американски щати един от начините за предотвратяване на рак на яйчниците е чрез използване на орални контрацептиви . Рискът от рак на яйчниците е по-нисък, когато жената е консумирала този тип хапчета дълго време и дори това намаляване на риска може да продължи до 30 години, след като жената спре приема на контрацептив. Важно е обаче да се спомене, че тези хапчета могат да причинят проблеми в кръвосъсирването, особено при жени пушачи.

4

Установено е също, че кърменето е отлично средство не само за здравето на бебето, но и за предотвратяване на рак на яйчниците при майката. Според СЗО, колкото по-дълго майката кърми детето си, толкова по-малък е рискът от рак на яйчниците. Доказано е също, че жените, които не са майки, имат по-висок риск от заразяване с това заболяване.

5

Според Националния институт за рака на САЩ е необходимо да се избягва употребата на талк в коремната и вагиналната област за предотвратяване на рак на яйчниците. Талкът може да проникне през порите на кожата или във вагината и да има контакт с яйчниците, факт, който е свързан с повишения риск от рак на яйчниците.

6

Наднорменото тегло е един от рисковите фактори за рак на яйчниците. Вземете здравословна диета и поддържайте кръвните нива на триглицериди, холестерол и инсулин и необходими за предотвратяване на това заболяване и други видове рак. Консумирането на антиоксидантни храни е идеално, за да се избегне вредното действие на свободните радикали върху клетките на тялото и да се предотврати ракът на яйчниците.

7

Повечето жени с рак на яйчниците имат много заседнал начин на живот. Поради тази причина се препоръчва да се правят упражнения за предотвратяване на рак на яйчниците и да се поддържа идеалното тегло. С упражнението с много рискови фактори, които можем да извадим: стрес, тревожност, наднормено тегло, заседнал, коронарна болест на сърцето, проблеми с кръвното налягане.

8

Годишният гинекологичен преглед е непогрешим инструмент за предотвратяване на рак на яйчниците. Отивате на лекар всяка година ще ви позволи да проверите, че всичко е в ред с вашата репродуктивна система и в най-лошия случай ще ви позволи да диагностицирате рак на яйчниците навреме.

Рисковият фактор, който трябва да се има предвид, е, че жените, които получават хормонална заместителна терапия с естроген при менопауза, са по-склонни да получат рак на яйчниците, така че гинекологичният преглед от 50-годишна възраст трябва да се прави на всеки шест месеца без съмнение.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.