Розмари е ароматно растение, което осигурява отличен вкус на нашите ястия, но знаете ли, че можем да го използваме и за да отслабнем и да отслабнем? Сред свойствата на розмарина ние не само намираме отличителен и вкусен вкус, но и ни дава ползи при изгаряне на мазнини.
Очевидно е, че розмаринът не е всичко, необходимо е да следвате балансирана диета и да останете активни, но никога не боли допълнителен натиск, за да ни помогне да загубим тези излишни килограми. В следващата статия ще говорим за това как да се вземе чай от розмарин, за да отслабнете, така че от днес можете да се възползвате от предимствата на това фантастично растение.
Свойства на чай розмарин за отслабване
Поради състава си, чай розмарин може да се превърне в голям съюзник, за да отслабнете. Включете го в диетата си, за да отслабнете, ще бъде много полезно за вашата цел, но също така, от това растение можете да получите други ползи за тялото си. Тук подробно описваме свойствата на чай розмарин да отслабнете:
Подобрява храносмилането
Доброто храносмилане е от съществено значение, ако искате да отслабнете. Ако успеете да смирите добре храната си, тялото ви може да поеме много по-добре всички хранителни вещества от храната, да елиминира отпадъците и да забрави веднъж завинаги досадното храносмилане, газове и постоянна болка в корема.
Розмаринът има газогонни свойства, т.е. помага да се елиминират газовете, които се натрупват в храносмилателната система. Пиенето на чай от розмарин след хранене е едно от най-използваните лечения за лечение на газове.
Борба с тревожност
Ако сте на диета, ще знаете, че безпокойството е един от най-лошите ви врагове. Когато сме нервни или разстроени, тялото ни иска да заменим това емоционално несъответствие със захари и храни със съмнителен произход. Розмари е естествена релаксация, която ще ви предпази от хапене всеки път, когато минавате пред хладилника.
Активира метаболизма
Бавният метаболизъм е основната причина за многото наднормено тегло и причината, поради която понякога е толкова трудно да се загубят тези излишни килограми. Добрата новина е, че е в нашите ръце да обърнем тази ситуация и да я вземем в наша полза. Направете 5 препоръчителни ястия, упражнения или вземете продукти като чай розмарин ще ни помогне да ускорим метаболизма, за да изгаря мазнините през целия ден.
В следващата статия ще обясним в дълбочина какви са свойствата на розмарина.
Как да приготвим чай от розмарин за отслабване
Подгответе чай розмарин, за да отслабнете е много проста, за кратко време можете да направите у дома тази фантастична напитка, която ще ви помогне да отслабнете, облекчаване на тревожност и подобряване на храносмилането. Съставките, от които се нуждаете, са следните:
- 1 супена лъжица от розмарин
- 1 чаша вода
Когато вече имате тези съставки, трябва да изпълните следните стъпки :
- Сложете водата да заври.
- Когато достигне точката на кипене, изсипете в водата супена лъжица от розмарин, за да отслабнете и я оставете да ври в продължение на 5 минути.
- След това изключете водата и я оставете да почива за още 10 минути, докато розмаринът се влее напълно.
- Прекарайте течността през филтъра, за да отстраните излишната трева и оставете течността да се охлади.
- Вземете го по ваш вкус, ако предпочитате, можете да добавите малко мед или стевия, за да подсладите аромата.
Ако искате, в тази статия ще обясним как да засадите розмарин у дома, така че винаги да имате под ръка този продукт.
Как да направите чай от розмарин да отслабнете
Ако искате да се възползвате изцяло от отслабващите свойства на розмариновия чай, ви съветваме да го приемате на гладно сутрин . Когато се събудите, тялото ви е прекарало много часове, без да яде никаква храна, така че първото нещо, което ядете, е много по-добро. По този начин ще постигнете най-доброто използване на техните качества, но ще имате и добро храносмилане през целия ден.
Можете също така да вземете една чаша инфузия от розмарин след всяко хранене, за да подобрите храносмилането и да предотвратите превръщането им в тежки, заменяйки други по-слаби напитки като кафе.
Противопоказания за чай розмарин за отслабване
Нещо, което трябва да имате предвид, когато приемате чай от розмарин, за да отслабнете е, ако сте сред рисковите групи, за които този вид напитка не е посочена.
- Бременните жени трябва да избягват да приемат максимално розмарин. Въпреки че действително влияе само в големи количества, по-добре е да се предотврати, отколкото да се лекува, защото при какви условия маслото от розмарин може да предизвика аборти.
- Подобно на всеки друг продукт, ако го употребяваме в твърде високи дози за дълъг период от време, можем да страдаме от интоксикация, утежняваща невралгичните заболявания като Паркинсонова или епилепсия.
- Очевидно е, че хората, които са алергични към розмарина, също трябва да се въздържат от него .
Оставете Коментар