Много хора виждат процеса на загуба на тегло и намаляват талията като труден път, пълен с трудности и усилия, но истината е, че не е необходимо да страдате, за да отслабнете талията и бедрата. Не е, че е много просто, но ако следваме добри насоки и използваме някои домашни средства, можем да постигнем целта си. Най-важното е да бъдете постоянни и да се стремите да подобрявате всеки ден, нещо невъзможно, ако мислим, че предизвикателството е много сложно.

В случая на жените, талията е зона на конфликт, защото техният собствен метаболизъм има тенденция да натрупва мазнини там. Ето защо, тъй като ние ви донесе тази статия, за да обясни как да се намали кръста с домашни средства, така че можете да тонус, че областта на тялото си и да имат тялото, което искате.

Може да се интересуват: Начало средства за загуба на корема и кръста Стъпки за следване: 1

Ако искате да намалите талията с домашни средства, трябва да започнете да се запознаете с тези, които ще са най-добрите ви съюзници: инфузиите . В тази статия ще обясним действието на някои от най-добрите инфузии, с които разполагате, за да отслабнете.

Първият от тях е вливането на лимон, много популярна напитка, изключително полезна за тези хора, които искат да загубят няколко инча в кръста, бедрата и корема. Хубавото на тази инфузия е, че ускорява изгарянето на мазнините, което означава, че губите тегло, но също така ви помага да подобрите храносмилането, така че тялото ви да абсорбира по-добре храната, подпомагайки метаболизма му.

Има един вариант на тази инфузия, която може да ви предложи още повече ползи, съчетавайки свойствата на лимона с тези на чесъна. С вливането на лимон и чесън можете да получите същото като с предишното, но освен това ще ви помогне да елиминирате токсините, които са се натрупали в тялото ви и ще помогнат да изпуснете корема.

За да направите това, трябва да излеете сока, изцеден от лимон, в чаша пълна с топла вода и да го пиете на празен стомах, когато се събудите. Ако искате, можете да го вземете и след хранене и преди да заспите. В следващата статия, за да откриете какви са принципите на лимона, за да отслабнете.

2

Друга от инфузиите за намаляване на талията, която трябва да знаете, е вливането на медоносни пчели и канела . Ползите от тази напитка са не само способността му да изгаря мазнините и следователно губи тегло, но и регулира метаболизма ви, ускорявайки го и ви кара да запазвате изгарянето на мазнините през целия ден.

За всичко това е много по-ефективно, ако пиете чаша на мед и инфузия с канела сутрин, на гладно и още преди да заспите. Неговата подготовка е много проста, имате нужда само от чаша гореща вода и добавете лъжица мед и друг канелен прах.

3

В градински чай и лавр е най-новата инфузия за отслабване на талията и корема, които препоръчваме. Големите свойства на тази напитка се крият в способността му да елиминира токсините, да очиства черния дроб и да подобрява храносмилането. Подготовката, макар и малко по-сложна от двете предишни инфузии, все още е доста проста.

Трябва да вриш вода, а когато го направиш, извади я от топлината и добави шепа листа от градински чай, същото количество дафинов лист и една супена лъжица прах от канела, докато се влее. След като са го направили, отстранете плаващите листа и можете да ги пиете.

4

Заседналият начин на живот е едно от най-големите злини на нашето общество, но изглежда, че далеч не го подобрява всеки път, когато се влошаваме. Не само, че много хора не практикуват никакви упражнения, а също така, все повече и повече работни места, които изискват дълги часове заседание пред монитора. Фактът, че седенето е толкова дълго, не води до преместване на мазнините, нито на токсините, оставайки в области като кръста или бедрата.

Ако това е вашият случай и искате да намалите талията с домашни средства, препоръчваме ви да не прекарвате повече от един час наведнъж, да ставате толкова често и да ходите минута или две, дори и да е през офиса, така че локализираната мазнина да се мобилизира, а не тя е там.

5

Стресът и тревожността са други състояния, които засягат повече хора всяка година. В допълнение към загубата на качество на живота и поставяне на психически проблем, високите нива на стрес също засягат физическия мащаб.

Безпокойството е отговорът на нашето тяло към извънредно положение. Той причинява някои промени в нашето тяло, за да се улесни борбата и бягството; Той ускорява сърдечната честота, увеличава дишането и оксигенацията, прави ни по-възприемчиви и стимулира задържането на мазнини .

Проблемът идва, когато няма реална заплаха за борба, в такъв случай това е ситуация, която продължава с течение на времето, така че да натрупваме мазнини, главно в кръста и корема.

В следващите статии ние обясняваме как да намалим естествения стрес и ви даваме най-добрите инфузии, за да успокоите безпокойството, за да намалите талията с домашни средства, като атакувате директно на каузата.

6

Черният дроб е филтър на нашето тяло и е отговорен за елиминирането на отпадъците и токсините. В зависимост от диетата, която приемаме или начина на живот, този орган може да страда и да не се справя ефективно, като причинява натрупване на токсини и лошо метаболизирани мазнини в организма.

В този случай трябва да започнем да ядем храни, за да прочистим черния дроб и да следваме това, което отбелязахме в следващата статия за това как да излекуваме мастния черен дроб.

7

Най-накрая ще ви дадем съвет, макар че това не е домашно лекарство, ако това е за намаляване на талията. Става дума за премахване на захар и сол от вашата диета. Това означава да не добавяте повече сол или захар, отколкото те вече носят храната, като наблюдавате с други храни, които са замаскирани.

Излишната захар, която се абсорбира от тялото, се превръща в мазнина, която се натрупва в области като талията, корема и бедрата, солта, от своя страна, е основната причина за задържането на течности.